后记

要让自己的人生向好的方面转变，唯有“沟通输出”一途。

读到这里，估计您早已明白这个道理。

输入与输出的黄金比例是“3∶7”，我在现实中实现这一比例是在40岁过后。随后的十年，我出版了28本书，网络杂志发表了3000多篇，视频动画发表了1500个以上。

如果您比我年轻，那您比我更早地了解了沟通输出的重要性，相信今后的十年您一定能实现飞跃式的自我成长，取得比我更大的成就。

如果您已过不惑之年，也没有必要灰心。我不就是一个中年励志的例子嘛。只要让输入、输出的良性循环运转起来，就能实现最快的自我成长。每天都有“学习”“自我成长”“新的发现”，每天都会很快乐，结果也会有意想不到的成就来到您身边。

本书中的应用范围非常广泛，绝不仅局限于“学习”和“工作”。说、写，都是人与人沟通交流的方式。所以，说到底，输出方法，也是沟通方法。

如果能够牢固掌握并灵活运用“非语言沟通”“自我开示法则”“谈判的技巧”“赞美与批评”等输出·沟通技巧，您的人际关系会发生好的改变，朋友不断增加，找到理想的伴侣，夫妻关系、亲子关系都会得到改善。

不管您是多么优秀的人，如果不沟通输出的话，周围的人就不可能知道您的“魅力”和“真正的能力”。

把本书中介绍的沟通输出方法应用于实践，您的魅力、能力就会被周围的人看见，您将收获更高的评价、信任和尊重。人际关系变得更加顺畅，人生自然变得越来越幸福。

我作为一名神经科医生，写一本关于“沟通输出方法”的书，到底是出于什么原因呢？我想让更多的人从学业、事业的压力中解脱出来。而解脱的关键就在于“沟通输出”。

如果沟通输出变成了我们的习惯，就会消除大部分过度的紧张和烦恼。我坚信，到那时，患精神疾病和身体疾病的人必然大大减少。

如果我的沟通输出方法能够得到推广，帮助世人减少生病的概率，作为一名神经科医生，我将感到莫大的荣幸和欣慰。

神经科医生 桦泽紫苑