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不放弃令人专注，放弃也令人专注

■放弃是专注力的杀手？

“一旦放弃，专注力就断了。”

运动场上经常有人死不放弃，保持专注，最后创造奇迹。在日本就有这样的例子，2014年夏天，第九十六届全国高中棒球赛石川大赛，星棱高中在决赛的第九局下半落后八分，最后竟然逆转胜出，真是戏剧性的胜利。

另外一句劝人不要放弃的名言，就是漫画《灌篮高手》中湘北高中篮球队安西教练的台词：

“难道只有我觉得还有机会赢……放弃？现在放弃的话，比赛就结束了。”

大家认为放弃是杀死专注力的致命杀手。没错，放弃确实就是不打算完成目标，失去斗志与动力。放弃会同时丧失专心对象与斗志，确实可以说是杀了你的专注力。

■坚持与放弃，哪种比较好

但是日本过去曾经因为鲁莽的“不放弃”而让国民陷入不幸，不用我多说，就是第二次世界大战。

更不幸的是日本直到现在还是逼人民“不放弃”，那些因为工作条件恶劣而遭受批评的“黑心企业”，想必不准员工放弃目标。

我知道这些事不具有普遍性，但全球田径锦标赛铜牌得主为末大先生，也曾经发言批判这种恶习。为末大先生在著作《放弃的力量》中，强调当我们面临严峻的现实，放弃其实也很重要。

我当然不鼓励读者随便放弃目标，一时冲动就逃避现实，而是要在放弃的决定过程中找出其他正面的意义。

放弃并不是抛下所有的可能，而是抛下一个可能，转而投入其他可能，类似战略上的转折。我们应该看情况来调整、更新自己该专心的内容。

设定自己可以专心的条件与环境也很重要。你要不断检讨：“这份工作适合我吗”“我的努力值得吗”，然后不断做出痛苦的抉择。

很遗憾，人类无法轻易做出选择然后专心完成。有人不想认输，不肯放弃，无法抽身。旁人觉得放弃太可惜，于是为了不负众望而拼到底。最后都丧失了放弃，或者说转折的机会。

■不适合自己的目标就该“放弃”

有位关照过我的医生，无论能力、成绩、人品都相当优秀，就叫他A医生吧。大家都看好他能当上医学院的教授，但他家里经济不够宽裕，儿子又罹患自闭症，所以他放弃当教授而出来开诊所。我记得A医生说过：“我很满意目前的生活，能与家人相处是最幸福的。”现在他每天都专心于诊所营运和家庭生活。

乍看之下，放弃一件事情似乎像是被淘汰，但也有很多人因为干脆放弃而获得心灵上的解脱。我个人也有这样的经验。

“放弃”本来就不是断念、淘汰的意思。日本人说放弃是“諦める”，其中这个“諦”字代表“阐述真理”，代表“看清事实”。

所以当我们“放弃”一个不适合自己的目标，可能会发现下一个重要的目标，进而产生新的专注力，这或许是古今皆然的佛家智慧。

专注力要领

同时追寻多个目标，就无法专心于任何一个

□把专注力放在能赢过别人、不愿输给别人的领域

□偶尔检查自己的目标

□有时候放弃可以获得专注力