自我成长与沟通输出的关系

Relationship Between Self-growth and Output

成长曲线由沟通输出的量决定

我先请您思考一个问题，假设，一个人每月读3本书，另一个人每月读10本书，您认为哪个人的成长更快？估计大多数朋友都会说：“肯定是读书多的人成长更快，因为他们获得了更多的知识。”

我非常遗憾地告诉您，事实并非您想象的那样。输入的量和自我成长是不成正比的。在自我成长过程中，最重要的并不是输入的量，而是沟通输出的量。

比如，一个人虽然每月只读3本书，但他沟通输出的量也是3本书；另一个人虽然每月读10本书，但他的沟通输出量只有一本书。这两个人哪个成长快？当然是“每月读3本，输出3本”的那个人。因为他的沟通输出量大。

我为什么这么说？因为不管输入多少，只要不进行相应沟通输出的话，就无法作为长期记忆留在大脑中。

有的朋友说：“我读书很仔细的，读完一般都不会忘记。”检验他是否忘记，有一个简单的方法。找一本他读过的书，请他用5分钟时间讲解该书的内容。如果他能准确地用5分钟时间把这本书的大意讲出来，那就说明他真的记住了书中的内容。书中的知识已经成为长期记忆固定在他的大脑中，而且成为他成长的食粮。

如果5分钟内无法讲清楚，就说明他对那本书里的知识没记住多少。虽然读过那本书，然而并没有什么用。

我曾经做过一个实验。在日本有一本销售量达到170万册的超级畅销书——《被讨厌的勇气》。我找了30位曾经读过这本书的朋友，问他们一个问题：“这本书介绍的是阿德勒心理学，您觉得阿德勒心理学是怎样一种心理学？”结果，能够给出准确回答的朋友只有3人。仅占30人的一成。而大部分人在听到我的问题之后，都是：“这个嘛……”然后便语塞，没有下文了。

由此可见，在我们的生活中，有九成的人看了书、上了课，觉得自己“知道了”“懂了”，但并没有把学到的知识真正记下来。换句话说，大部分人都只停留在输入的“自我满足感”中。最后，我的结论是，“自我成长”与输入量不成正比，和沟通输出量成正比。

哪种方式成长更快？