09 提问1

Ask Yourself

开始前的提问，将决定学习的方向

“提问”，可以说是最简单、最有效的输出方法之一。提问，可以向他人提问，也可以向自己提问。仅仅是“自问”，就能极大地激发大脑的活力，搜集到必要的信息。

有研究人员在研究人类记忆的时候，曾经做了一个背诵非洲国家首都的测试。他们先把接受实验的人分成两组。第一组，让他们按照传统方法进行背诵。第二组，在背诵之前，先给他们做了一个测试，考他们几个非洲国家的首都，然后再让他们去背诵。第二天，对两组受验者进行同样的考试，看他们记住了多少个非洲国家首都的名字。结果，第二组得分比第一组高10%~20%。

我们都知道，学习之后，做练习题、进行考试对于记忆有很大的帮助。但是，对于尚未学习的内容，先进行测试再学习，能大幅提升学习和记忆效率。

我在举办讲座的时候，讲正题之前，一定会请听众先做一个简单的问卷调查。举例来说，假如我讲座的主题是《如何培养输出能力》，那开始前我一定会以问卷的形式向听众提出一些问题，比如“关于学习中的输出，你最感头疼的问题是什么？”“参加今天的讲座，你最想学到的知识是什么？”等。

填写问卷的过程中，听众已经思考了那些问题，或者说他们在心里也问了自己那些问题。“今天的讲座，我最想学到什么知识？”这样的问题也算是一种心理暗示，在听讲座的时候，听众就会竖起耳朵寻找自己想学的知识。一旦听我讲到相关的知识，他马上就会高度集中注意力，“啊！这就是我想学的内容，一定要认真听！”可想而知，这样的学习效率一定会很高。

心理学上有一种“选择性关注效应”，也叫作“鸡尾酒会效应”。

事前测试的效果

假设有一天我去参加一个热闹的鸡尾酒会，到场一看，来宾不下100人。会场内大家三五成群，一边品尝美酒一边高谈阔论或窃窃私语。总之，会场里充斥着各种声音，谈话声、碰杯声、音乐声……，只能用嘈杂来形容。突然，我听到有人提到“桦泽紫苑”，那不正是我的名字吗？我会立刻竖起耳朵来听他们是在说我的好话还是坏话。

我讲这个例子的目的，是想告诉大家，即使在十分混乱、嘈杂的环境中，只要有人提到自己的名字或自己感兴趣的事情，哪怕声音再小，我们也能敏锐地捕捉到。这种现象就叫“选择性关注效应”。人会有选择地优先关注那些和自己相关或自己感兴趣的事物。

我们的大脑中有一种叫作“选择性提示”的机制。我们的大脑也有像Google（谷歌）一样强大的搜索引擎，只要先输入一个关键词，我们的大脑就会在无比庞大的信息中，根据“选择性提示”把我们想要寻找的内容找出来。我们为了发动这个“选择性提示”机制而往大脑中输入关键词的过程，其实就是“提问”。

如果掌握了灵活运用“选择性提示”的方法，我们就可以大幅提高自己的学习效率。举例来说，假设您买了一本商务书籍。那么，在读这本书之前，应该先给自己提一些问题，比如“我最想从这本书中学到哪些知识？”，最好把这些问题用笔记录下来。

就拿我这本书为例，您读书之前可以问问自己：“我到底是出于什么目的买了这本书？”回答可能有“因为输出对我来说很费时间，我想学学高效的输出方法，以便节约时间”“写文章我最头疼，写文章也是一种沟通方法，所以我想从这本书里学到写文章的技巧”等。

给自己提一些问题，并写在纸上，我们大脑中的“选择性提示”功能就启动了。于是，在读书的过程中，我们的大脑会拼命地寻找问题的答案。结果，我们想学的知识就会被非常深刻地烙印在大脑中。

读书也好，学习也罢，开始之前先拿10秒钟时间问问自己：“我想学到些什么？”仅仅如此，我们的学习效率就能得到大幅提升。