23 解说1

Explain

从“含义记忆”转变为“情节记忆”

很多不善于输出的朋友，也认为向别人解说一件事情非常困难。反过来可以说，向别人解说一件事情，是锻炼自己输出能力的好方法。另外，在向别人进行解说的过程中，解说的内容也会深刻地留在我们的记忆中。

三角形面积公式是小学阶段学习的内容。我们都知道，三角形面积=底边×高÷2，但这个公式是怎么推导出来的？该如何把其中的原理讲解给别人？恐怕很多朋友都要发愁了。

“首先，如上图所示，在三角形的外围画一个长方形，再从三角形上方的顶点向底边画一条垂直线。这样一来，我们可以得到左右两个小长方形。而每个小长方形的一半，即绿色部分，组合起来就是原来的三角形。也就是说，大长方形的面积是三角形面积的两倍。大长方形的面积等于‘底边×高’，那么三角形的面积就等于底边×高÷2。”

如果您能像这样给别人讲解三角形面积公式的推导过程，那么，三角形面积公式绝对已经成了您的永久记忆，再也不会忘了。

在给别人解说的过程中，我们大脑中原本的“含义记忆”就会转变为“情节记忆”，记忆的深度增加了许多。所谓“含义记忆”，就像“apple=苹果”那样，是一种关联性比较薄弱的组合。而“情节记忆”是把发生或经历的事情以故事的形式记忆下来，有情节的故事，前后联系紧密，记忆起来更加深刻。

“含义记忆”的特点是不容易记住，且遗忘快；“情节记忆”正好相反，容易记忆，遗忘慢。

“三角形面积=底边×高÷2”，单拿这个公式来说，它只是一些符号、数字的组合，属于“含义记忆”。不好记，还容易忘。但如果把这个公式的推导过程讲给别人听，那么不但讲解内容，讲解本身也变成了有情节的故事。结果，转变成“情节记忆”后，马上就记住了，而且过多久都不会忘记。

通过为别人解说，不仅可以加深对方的理解和记忆，也可以加深我们自己的理解和记忆。可以说，“解说”是最佳的输出训练法，也是锻炼大脑的好方法。