80　学习障碍 THIS IS ALSO PRACTICE

研究人员以大学生为实验对象，对他们进行数学考试。

在第一次考试前

研究人员告诉大学生们：“这是一次练习。”

在第二次考试前

研究人员告诉大学生：“这次考试后，将以小组为单位，对成绩较高的小组予以现金奖励。”

结果

第一次考试的平均成绩要比第二次高10%左右。

另外，前后两次考试中，成绩下降最大的正是那些平时成绩最优秀的学生。

（参考：斯坦福大学　理查德·阿尔帕特的实验）

也就是说，当人承受压力时，头脑中的工作记忆功能就会受到不良影响。

当我们承受较大压力的时候，能力的发挥的确会受到不良影响。

为了让我们在真正的考验中发挥出平时练习的水准，就应该在平时练习时也给自己施加一定的压力，让平时练习也保持正式考验时的紧张感。通过这样的训练，我们就可以适应压力，在压力之下也能发挥出原有的水平。