69　迟到的影响 BUSY IS THE ENEMY

不要让自己太匆忙

研究人员以神学院的学生为实验对象进行了一项实验。研究人员首先告诉学生们将要在学校的大礼堂举行一场关于《新约圣经》中《善良的撒玛利亚人》的主题讲座，希望学生们赶往大礼堂听讲座。

研究人员事先安排一个“托儿”蹲在大礼堂门口，这个人衣衫褴褛，看上去很可怜。而且，当学生赶到礼堂门口的时候，那个托儿还不时发出痛苦的呻吟或咳嗽声。

*《善良的撒玛利亚人》故事的要点如下：

●一名犹太人被强盗打劫，身受重伤，躺在路边。

●有一名祭司路过，却对受伤的犹太人不管不问。

●撒玛利亚人和犹太人历来相互仇视。但有一名撒玛利亚人路过时，却伸出援手救了犹太人。

A组学生

当他们赶往大礼堂之前，研究人员告诉他们：“时间还多，不着急。”

B组学生

当他们赶往大礼堂之前，研究人员告诉他们：“时间不多了，请抓紧。”

结果

向痛苦的男子伸出援手的人A组有63%，B组只有10%。

（参考：普林斯顿大学　心理学家约翰·达利和丹尼尔·巴森特的实验）

也就是说，时间紧张的时候，人甚至会丢弃信仰。

当人意识到自己“很忙”的时候，就会自然而然地缺乏对别人的关怀，同时开启一种以自我为中心的心理模式。放在平时不忙的时候，人多半会对周围需要帮助的人伸出援手。可是一旦忙起来，觉得自己时间不够的时候，就会无暇顾及其他人了。还可能在无意识之间产生一种“受害者意识”，认为自己都已经这么忙了，为什么还必须帮助别人呢？有的时候，人甚至会因此和周围人发生冲突。

人生是什么？从某种角度说，使用时间的方法，就是人生本身。同样是一个小时，有的人可以做很多事情，而有的人则只能做一点点事情。在同等长度的时间里，能够做很多事情的人，常常会被赞扬为“工作效率高”“工作能力强”。可是，如果给自己预定的事情太多，人就容易分神。当面对其中一项预定工作的时候，就容易感到迷茫：“我为什么要做这项工作呢？”

为了充实地度过一天的时间，我们应该想办法让自己的注意力集中到当前的单一工作项目上。而且，项目与项目之间，需要留出一定的“放空”时间。

其实，这只是一个意识上的问题。如果人总是在头脑中惦记着下一项工作、再下一项工作、然后的下一项工作，那么当前的时间使用质量势必会降低。为了提高当前时间的使用质量，我们必须把意识集中到“现在”上。

现在，要么埋头于文字的世界，要么侧耳倾听对方的谈话，要么感受自己的呼吸，要么感知指尖敲击电脑键盘的触感，要么眺望窗外的风景……做到心无旁骛，我们使用时间的质量才会一直保持较高的水平，那么，人生本身也就有较高的品质。

工作与工作之间，要留出“放空”的时间。