26 自我介绍

Introduce Yourself

当我们第一次参加某个聚会的时候，肯定会被要求进行“自我介绍”。

有些朋友在做自我介绍的时候，能够很流畅地说出自己的特点，给人留下深刻的印象；也有些朋友因为紧张的缘故，只报个名字就不知道该说什么了。也就是说，人大体可以分为两种——“善于自我介绍的人”和“不善于介绍自己的人”。

我想，人这一辈子要对别人进行自我介绍的场合应该不会少于100次。所以，如何向陌生人介绍自己、展示自己，还是非常重要的。这方面不太擅长的朋友也不用太担心，其实可以通过练习提高自我介绍的能力。

水平高超的自我介绍，其实非常简单。首先写一份自我介绍的稿子，然后反复朗读，直到流畅背诵即可。就这么简单，前前后后只要30分钟就足够了。

在我看来，自我介绍可以分为长短两种类型，事先准备长短两个版本，一般就可以应付大多数的情况。有的时候，也会遇到指定时间的自我介绍。比如，主持人说：“给你30秒时间做自我介绍。”不管怎样，我们事先准备“30秒”“60秒”两个自我介绍版本就足够了。

“30秒”大约能说100个汉字，“60秒”能说200字左右。按照这个标准写稿子，您会发现其实关于自己，想说的还挺多的呢。

另外，想让自己的自我介绍有特点，能给人留下深刻的印象，或引起别人的共鸣，您需要了解以下六个要点。

（1）浅显易懂

您认为自我介绍的目的是什么？我觉得是让别人记住“我是谁，我做什么工作”。但很多人自我介绍之后，别人并不知道他是做什么工作的。

比如“我在WY公司担任CRM（客户关系管理）”。

听者可能一头雾水。“什么公司？CRM是什么职务？”自我介绍的目的就是让别人了解自己，可是使用晦涩难懂的专业术语，恐怕往往适得其反。所以，自我介绍时，应该使用浅显易懂的语言，不要让别人听不明白。

（2）多加入差别化的内容

假如有一个人做完自我介绍之后，我们感觉：“这么说来……他到底……是怎样一个人呢？”这说明他的自我介绍很失败，没给人留下什么印象。多半是因为他的自我介绍没有什么特别的地方。

通过自我介绍，为了让别人记住我们，我们应该多加入一些与众不同的内容。比如，“自己的长处”“擅长的事情”“独特的技能”“自己区别于众人的地方”等。

（3）多用数据

在自我介绍的时候，多用数据有助于制造差异化，也能更直观地把自己的强项展现出来。

举个例子，说“我喜欢看电影”，不会给人留下特别的印象，但如果说“我每年至少要看100部电影”，那就能让别人感觉到你对电影的强烈热爱。说“我是畅销书作家桦泽”，也不太出彩，如果说“我是作家桦泽，我写的书已经累计销售了50万册以上”，自然让别人觉得“哇！好厉害！”。

（4）加入自己的“愿景”

“愿景”“目标”“使命”等，自己想实现的事情，一定要写入自我介绍里。因为这些是指导我们思考、行动的方针，表达出来能够引起别人的强烈共鸣。自我介绍之后获得别人声援的可能性很大。

那些没有“非常显眼的特长”“与众不同的地方”的朋友，就适合把自己的“愿景”热切地表达出来，借此给人留下深刻印象。

（5）注意非语言沟通方式

在人与人的沟通过程中，很多情况下“说什么”没有“怎么说”重要。

自我介绍的时候，如果我们姿态扭扭捏捏、声音细小、结结巴巴，可能别人连我们的名字都听不清……

而且，以这种状态做自我介绍，不管内容多么精彩，别人也会听得索然无味，只会留下负面的印象。

前面已经讲过，人与人初次见面时，第一印象大部分来自非语言信息。所以，我们在做自我介绍的时候，一定不要忽视自己发出的非语言信息。尽量做到抬头挺胸、面带笑容、声音洪亮、落落大方地向别人描述自己。仅仅是做到这一点，就足以给别人留下一个好印象。

（6）强调个性，给自我介绍锦上添花

自己在别人眼中是一个什么样的形象？自我介绍，就是在短时间内向别人展现“自己追求的理想形象”的好机会。所以，我们在平时就要多多思考，自己所追求的理想形象是什么样子？自己希望别人怎样看待自己？以及如何实现这个追求。

换言之，就是在自我介绍时强调自己的“个性”。如果能很好地展现出自己的个性，那这个自我介绍就更加富有魅力了。

自我介绍，是人与人交往、沟通的入口，是交到好朋友的绝佳机会。掌握高明的自我介绍方法之后，不仅能在工作中帮我们拓展业务，也能在生活中帮我们交到好朋友，找到终身伴侣。

为此，希望大家参考以上几点技巧，认真撰写自我介绍的稿子，然后反复朗读、背诵。做到烂熟于心，在任何需要自我介绍的场合，马上就能流利地表达出来。

第一印象受非语言信息的左右

自我介绍的例子