红酒效应

人的记忆并不完美。它并非像摄影机一样记录我们的生活并在之后准确回放，而是会在我们回忆时重塑当时的场景。这一特征意味着记忆不但会在细节上出错，还会在感觉上和最初有出入。

为了证明这一现象，新西兰的坎特伯雷大学开展了一项调查，让学生在假期里每天给自己的快乐程度打分，并将结果用手机短信发给研究者。在开学之后的几周，研究者又请这些学生回想自己在假期当中的快乐程度。估计你会认为这些学生可以准确地回忆出自己当时的情况，然而事实是，相较于他们曾经用短信发送的得分，这些学生在事后回忆的快乐得分要高得多：若他们在假期时认为自己的快乐程度是6，那么在一个月之后当他们回想时，就会认为当时自己的快乐程度是7。这如同我们在回忆里重塑过去时，戴上了一副乐观的有色眼镜。

请回忆一下你最近的一次旅行经历：有哪件事或者哪个场景映入你的脑海？或许你能回想起某个特别的时刻，例如和同伴一起享用一顿大餐，或者走进一个世界级博物馆欣赏到让人赞叹不已的艺术作品，抑或想起那些让你目不转睛、美到窒息的日落景色。估计你首先想到的不会是参观前不得不排的长队，周围密密麻麻的人群，或者你在机场经历的那次不愉快的争吵。

一些极小的麻烦事会让我们当下的快乐程度下降。但当我们在事后和别人聊起这次旅行时，总的来说就会只去关注那些积极愉快的事情了。随着时间的推移，那些因麻烦带来的不愉快的感觉也随之消散。我们对旅行的整体评价会变得比实际更好，原因在于幸福感的来源并非整个过程的平均记录，而是这个经历中几个关键的体验。

这便解释了为何我在前面提到的那名学生在回忆自己的欧洲之旅时感到无比幸福。每当她和别人分享这次经历时，便会重新调取和构建过程中的关键记忆，这让当时的快乐体验变得更加清晰和强烈。从这个角度来看，我们的记忆就如品质优良的红酒一般：随着时间的沉淀，味道越来越香浓。至少，是在每次谈起时。