不断成长,直至成功

美国斯坦福大学著名的心理学家卡罗尔·德韦茨卡博士发现当人们面对挑战时,存在着两种截然不同的思维方式。不断成长,直至成功 - 图1第一种叫作“固定型思维”。这样的人会更看重一件事的结果,主要关心任务是成功还是失败,而不在乎完成任务的过程。对有这种思维方式的学生来说,最重要的就是自己的成绩全部是A,不但如此,这个A还应该是不费吹灰之力就能得到的,因为这反映了他们的聪明程度或是否足够有天赋。足够聪明和有天赋的人本就该轻轻松松得到好成绩。若结果并不理想,则证明这个人不够聪明,那么他在日后也不必再为此努力,因为即便花费了时间精力也徒劳无功。假设一位学生在他上大学后的第一次考试或论文中得到的成绩不理想,若他怀有固定型思维,就会对自己说“看来我并不出色,没法在这门课上取得好成绩”,或者说“我这个人就是不擅长写论文”抑或“成绩这么差,看来我以后是考不上研究生了”。他会把成绩看成自己能力的体现,并认为他没什么潜力或改进空间。通常这样的学生会一直选择相对简单的课程,以便一直得到好成绩,以维持内心中“我很优秀”的自我概念。

还有一些人,有着与以上不同的思维方式,被卡罗尔教授称为“成长型思维”。这样的人相信唯有不断地付出努力,才能获得成功。当结果不尽如人意时,成长型思维的人会反思整个过程,并思考在下一次如何换种方式达到更理想的效果。这样的人在挑战到来时会表现得跃跃欲试,因为他认为这又是一个宝贵的学习和成长机会。若某次论文得到的成绩不理想,他会选择去寻求老师、辅导员的帮助和建议,或者寻找其他资源以改善自己的学习方法。这样的学生通常会去选择最难的课程,因为对他们来说,这不但可以增加自己在不同领域的知识,还是一个拓展自己的认知、战胜挑战的好机会。

我在前面所提到的那位上物理课的学生,在学期开始时怀有典型的“固定型思维”:这是种“非此即彼”的认知,所以她会说自己“在物理上一窍不通”,或依赖其他同学的帮助完成作业。面前的任务太艰巨了,她感到自己完全无法胜任。然而,在经历过第一次考试的失败和多次完不成作业后,她决定向老师寻求帮助。“在走进办公室之前,我本打算速战速决,得到答案后赶快离开。”她如实说道。但现实并非如此,在遭受多次打击后,因为迈出这一步,她由此获得了一次宝贵的成长经验。

在这位教授的办公室里,当他们一起求解其中的一道题目时,这位学生发现了一件尴尬的事,她发现自己忘记如何求导了。会求导是申请这门课程的必要条件之一。在那一瞬间,后悔和想放弃的念头又一次变得无比强烈。她的老师却并没有受这位学生的情绪影响,也没有表示任何不屑,而是带着她用作图的方式再次复习了一遍如何求导。他给这位女生进行了一系列指导,直到她开始明白这些题目的意思。在那一刻,他所传授的并不仅仅是物理知识,而是更为重要的:在遇到困难时该如何应对。他告诉她,在过程中陷入困境是很正常的,甚至是非常必要的。实际上,此刻他教给她的正是成长型思维。“那一刻让我意识到,只要肯多花一些时间和精力,并得到些辅导,其实我也可以学好物理。”

从那以后,当她再遇到不会做的题目时,不会再抱怨说自己“对物理一窍不通”,而是尝试想一些其他的办法,就比如用作图的方式再试试。“我开始定期去物理教研室,接受助教的辅导,并参加一些学习小组以巩固所学到的知识。我不再自怨自艾,而是寻找和尝试其他的办法,采取新措施去克服遇到的困难。若真的被一道题目卡住了,我会把它暂时放到一边,过一会儿再试一次,不会轻言放弃。到学期末,我的成绩从C上升到A–,这一切都缘于我转变了自己的思维方式。我从最初的认为自己没法学好物理,转变成一个愿意并且有能力自己解决问题的人。”