第34章　养成每天读一本书的习惯

西奥多·罗斯福总统习惯每天早餐前读一本书。多年前，有人告诉我，从动态阅读毕业的前参议员威廉·普罗克斯迈尔每天午饭期间都能阅读一本书。如果你能养成这样的习惯，即便是一周一本书，你都将发现这样做很有价值。想培养这样宝贵的习惯，从实践训练开始，很快就能变成现实，完全超乎你的想象。

学习速读最激动人心的时刻是我们第一次一节课阅读完一本小说。事实上，我们不到20分钟就读完了。当然那时候只是在练习阅读，但不久就成为现实了。

练习阅读整本小说是一次宝贵的经历，尤其是反复练习的时候。开始时阅读短篇小说最容易，然后才是长篇与复杂的小说。这对你培养阅读更多书籍的长期习惯非常有帮助。

阿兰·拉金在他的《如何掌握你的时间与生活》一书中写道：“每个人只要利用每天等公交、出租车等流失的10分钟、15分钟的时间，都能阅读大量内容。如果你总能做好阅读计划，时间就能让你一步步实现庞大的阅读目的，比如阅读一部大著作。几分钟几分钟累计起来的时间能让你吃惊。”

拉金还提出了多种学习方法，设置重点目标并减少不必要的阅读。尽管他不提倡快速阅读（他写道自己很享受跟妻子一起大声阅读），但他的技巧确实是大量阅读所需的良好方法。