如何控制眼睛运动

很少有人定期检查眼睛。如果你在家读几分钟的书就出现视觉障碍或眼部疲劳，或者你在过去一两年没有进行眼睛检查，建议你尽快检查。这将为你提供最大的视觉效率，并将生理压力降到最低。

我在宾夕法尼亚州匹兹堡视力研究院授课时，作为实验，所有参与人员都进行了视力检查。班上1/3的学生需要特别关注自己的眼睛，建议至少在阅读时要戴眼镜。已经戴了眼镜的学生，建议接受视觉训练。这样的结果让我始料未及，我很惊讶。

如果你想看眼科医生又不知道去哪看，可以咨询当地验光配镜学会或眼科学会、查阅电话黄页或在线查阅，还可以给专业人士打电话预约，或者咨询健康维护组织HMO。如你是其中一员，大多数HMO都会提供成员视力护理。

眼科也存在不同的职业细分，容易让人混淆。下面的分类能帮助你找到适合的眼科。

眼科医生：一个过时的不常用的词，通常指的就是眼科专家。

眼镜商：专门制造或销售矫正视力镜片的人，但一般不授权提供镜片处方。

眼科医生：专门从事眼科手术或眼科疾病的医生，可以规定镜片处方或视力训练。

验光师：受过专业训练的人，通过矫正镜片与其他包括视力训练等方法检查、测量并处理视力缺陷。尽管他们不进行手术，但在美国一些州他们可以用药物进行诊疗。