练习43

材料：基本书目。

1.选择一本小说、传记或非小说书籍，优选不太难不太长的书（120~150页最佳）。

查看封底、书皮（如果有的话）、目录以及除正文外的其他内容，找出有关材料主旨的任意线索。

2.以每页约1秒的速度快速“闪阅”整本书。翻页能控制你的阅读节奏，不需要任何手动法。

查看书中共有多少页，尝试以每页1秒的速度翻完。

3.开始在纸上绘制整本书的回忆模式图，记下明显的组织结构特征。以这么快的速度翻完后，回忆书中的信息，也可以进行猜测。

4.阅读时每页“Z”形或交叉回合手动一次，以约每页2秒的速度读完整本书。

5.回忆记住的新内容并添加到回忆模式图上。

6.阅读时每页“Z”形或交叉回合手动二次，以约每页4秒的速度读完整本书。

7.把记住的新内容添加到回忆模式图上。

可选项：以最快速度从书开头阅读，采用任意的手动方式，然后计算你每分钟的阅读速度。记录到你的进步文件中去。

有时候很难想象这样的快速练习价值有多大。经过频繁的练习，并且练习周期也合理（30~60分钟）的话，你会从中得到最多收获。这将帮助你培养快速阅读范围。正因如此，你应该使用简单材料进行练习。培养高速阅读范围很简单，而且能帮助你提高阅读的最慢速度。因此，即便是用简单的书来练习快速阅读，阅读有难度材料的速度也能提升，因为你认知词群的速度提高了。