练习18

材料：任意书本

1.放松书本，确保页面能放平。

2.书下用另一本书支撑，形成45度视角。左手打开书（右撇子），右手放在左页面上。

3.利用大约10秒钟刷左页。

大声或默数到10。

左手准备好拿起页角翻页。

4.利用大约10秒钟刷完右页面。

接近底部时，用左手翻页。

同时右手返回到刚翻的左页上，并马上开始刷页。

5.继续练习若干页内容，直到能轻易完成为止。