脑中的想法不等于外部现实

“我读大学的时候，遇到一个非常前卫的老师，他总能变换出各种新手段来传授知识。”我对安迪说。此时我们已经回到了牧场，正把车上的行李往下卸。

有一天早上，我们排队走进他的办公室，准备进行一个关于妄想症的讨论。他给了我们每人一个信封。

“别坐下，”他说，“每个信封里装着一个病人的臆想，我已经提前为你们准备好。把它带走，打开看看，今天接下来的时间里我要你们去证明这个臆想是真实的！”

我们彼此看了一眼，拿着信封又排队走了出去。

“太好了，”我们心想，“早上的课就这样结束了！”

我带着信封走进学校里的一家咖啡馆，打开它。里面有一张A4纸。把纸张展开，我读到下面一行字：“人们都在嘲笑你的鞋子。”

我环顾四周。

不，他们没有在笑。

但是等等。他不会就是让我们读一遍，对吧？这个作业要求我们相信纸上的臆想，并且找到证据。

我去买了一杯咖啡，又坐回原位。

坐在我隔壁桌的一群女生正在聊天。其中一个人说了什么有趣的事，其他人都大笑起来。但离我最近的那个女生在发笑之前目光飘离，看了我的鞋子一眼。

这只是个巧合吗？

之后，我在体育馆的付费电话机前遇到一个家伙，他转过身，看到我正在等待，于是上下打量了我一番……然后他笑了。

还有公车上的那个家伙，当他“不小心”踩我脚的时候，非常“抱歉地”笑了一下。

你知道吗，老兄？到最后，我真的开始相信这个臆想是真实的——即便我的内心深处“知道”这只是一项作业，只是一个写在纸上的臆想而已！

“我打赌那是你最后一次穿那双马丁靴了，”安迪一边说一边把冲浪板扔进车库，抖动着毛巾上的沙子，“但我知道你为什么会产生这种想法。人们很容易认为2加2等于5。他们喜欢用自己脑中的想法去解读他们看到的外部现实。”

“这也就是为什么说到SAS选拔赛的盘问环节时，我告诉你有一些选手最后自动放弃了。他们忘记了自己是在参加选拔，忘记了这只是一项训练，而开始相信这一切都是真实的。”

“无论何时你都要坚定地立足于现实。这也是为什么当你真有一天被捕时，那些审讯者从来不戴手表；为什么他们要把你关在一个密闭空间里，将你与自然光完全隔离。他们这么做是为了剥夺你的时间观念。一旦时间够长，现实感就会消失，大脑的重力场功能也会丧失——于是你漂浮在无知和遗忘的状态中。”

安迪说得非常正确。

错误的结论，不恰当的假设和糊涂的归因（如果你还记得前一章所说的），都来自于不切实际的想法——你的想法和情绪随意地飘入了认知的外太空，进入了过去或未来的心理以太层^[23]，陷入了一段已经过去的、或是一段还未到来的时间里。

但如果你能停留在当下——换上“初学者心态”——你会渐渐发现自己的想法变得更加“牢靠”。

也许你没有收到邀请只是出于一个疏忽。

也许取代你得到工作的另一个候选人只是因为经验更丰富。

也许人们根本就没有在嘲笑你的鞋子。

安迪拿出自己的手机。

“看这个，”他说，“如果你需要证据来证明大脑有时会添油加醋，那么看看这张图片，马上告诉我你看到了什么。”

“我看到三只猪。”我回答。

“不错，”他说，“这也正是我看到的！”