关于非暴力沟通

非暴力沟通（Nonviolent Communication, 简称NVC）在全球60个国家兴盛发展了超过四十年，被翻译成超过30种语言，卖出了150万册书，只因为一个简单的原因：它有用。

从卧室到会议室，从教室到战区，NVC每天都在改变生命。NVC提供了一个简单有效的方法，用和平的方式找到和消除暴力和痛苦的根源。通过看到我们言行举止背后没有被满足的需要，NVC帮助人们减少敌对、疗愈创伤和改善职场及个人关系。现在，NVC被广泛讲授和实践于全世界各种各样的机构中，包括企业、学校、监狱和调解中心等。它引导着人类沟通方式的变革。越来越多的组织、企业和政府把NVC的理念融合到他们的组织架构和领导方式中。

很多人都非常希望学习一些沟通技能来提升人际关系的质量，提升个人幸福感，让沟通更加高效、和谐。不幸的是，我们很多人从出生起接受的教育就是竞争、评判、要求，用“对”和“错”来思考，来与人沟通。这种教育的结果就是，我们习惯的思考和表达模式无法兼顾双方需要，导致误解和冲突，更糟的还会引发愤怒和伤痛，甚至导致暴力。即使有时人们的初心很美好，却在无意间制造了不必要的冲突。

NVC帮助我们深入表面的言行举止之下，发现我们内心鲜活和重要的东西，看到我们所有的行动都不过是源于想要满足人类某些普遍的需要。我们学习感受和需要的词汇，让它们帮助我们更加清楚和准确地表达在某些特定时刻我们的状态是怎么样的。当我们理解和认可彼此的需要，我们就能够构筑一个共同的基础，创造一个更加让人满意的关系。

通过学习NVC，全世界成千上万的人已经改善了各种关系。现在，邀请你加入！