第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(7)

颈部－－最危险的年龄泄密者

好莱坞顶级影星奥黛丽·赫本喜欢把檀香精油、天竺葵精油6～8滴，滴于10毫升甜杏仁油中，在秋冬干燥的季节，每天或隔天按摩颈部，以保持颈部滋润和弹性，减少褶皱。女人应该向她学习，把颈部保养提上美容日程。

颈部支撑着整个头部的重量，又经常暴露在外，是最需要保养的部位，但是很多女性却疏于对颈部的保养，平时洗脸只洗面部而不洗颈部，涂化妆品也是只涂面部不顾颈部。“要想知道女人的年龄，只需看她有多少条颈纹！”颈部是最容易泄露女人年龄的一个重要部位，看女人颈部上的皱纹有几圈，就能推算出她的年龄。所以，做好颈部保养吧，让它只彰显魅力，不泄露年龄!

橄榄油具有祛皱功效，适合全身涂抹。洗澡时，将少许橄榄油涂于颈部，然后轻轻按摩，5分钟后冲洗干净即可。好莱坞顶级影星奥黛丽·赫本喜欢把檀香精油、天竺葵精油6～8滴，滴于10毫升甜杏仁油中，在秋冬干燥的季节，每天或隔天按摩颈部，以保持颈部滋润和弹性，减少褶皱。你渴望拥有奥黛丽·赫本天使般的脸、高挑的身材、皇室贵族的优雅仪态吧，那为什么不学学她的美容护肤方法呢？

“我也很注重颈部保养啊，可为什么脖子上的皮肤还是这么粗糙啊？”你也许有这样的疑问，为什么保养了，颈部肌肤还很差，和脸部相差还这么大呢？关键在于角质！你给脸定时去死皮，那脖子呢，你同等对待了吗？要知道，颈部也需要去角质的。将燕麦磨成粉，加蜂蜜、水搅拌成糊状涂于颈部，以螺旋的方式由下往上按摩，10分钟后以清水洗净，每周1次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽！燕麦在《本草纲目》中又称雀麦，是一种古老而又具有神奇功效的作物，它富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，是养颜的佳品。

所以，保养颈部你可以试试燕麦。

在中医看来，颈部是人体最脆弱的部位之一，要好好保养。下面介绍几种可延缓颈部皮肤松弛的方法：

1.头由左至右旋转运动50次，动作宜轻柔，以免扭伤颈部。

2.起床后或睡前做头左右侧屈、前后俯仰各36次。

3.将小毛巾叠成四层蘸上冷水，轻轻挤出水。用右手揪住小毛巾角，用力拍打右下巴颏儿和右脸下部，拍打10～15次，再换左手持小毛巾拍打左脸下部和左下巴颏儿。

靓背演绎的完美风情

背部肌肤几乎是全身最厚的部分，循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积在背部而形成角质、斑点、粉刺。因此，爱穿露背装的女士们一定要做好背部美容的两个关键：去斑点粉刺和角质。