第三章 刷新颜面，美丽从这里起飞（4）

有首古诗这样说：“水是眼波横，山是眉峰聚。”眼睛常被比喻为秋水，眉毛则是水边的风景，假如没了风景，也就不能显现水的柔美了。但是为了更彻底地修眉，有些女性干脆把眉毛都剃光，然后用眉笔画出自己喜爱的线条。人体是天地生成的一个最完美的“仪器”，任何零部件都有它不可替代的作用，眉毛也是如此，它可以为眼睛挡风遮雨，如果把眉毛剃光，就是去掉了一道保护眼睛的防线。所以，女性朋友们，别再对眉毛“赶尽杀绝”了。

中医认为，眉毛能反映五脏六腑的盛衰。《黄帝内经》里说眉毛属于足太阳膀胱经，其盛衰依靠足太阳经的血气。眉毛长粗、浓密、润泽，反映了足太阳经血气旺盛；眉毛稀短、细淡、脱落，则是足太阳经血气不足的表现。眉又与肾对应，为“肾之外候”，眉毛浓密，则说明肾气充沛，身强力壮；眉毛稀淡恶少，则说明肾气虚亏，体弱多病。

所以，女性朋友们在考虑将眉毛修成什么形状时，也应关注一下它的健康状况，毕竟，身体才是根本，没了健康，一切都无从谈起。

“发”现美丽，三千缕青丝的护养秘籍

黑芝麻是最好的护发食材，《本草纲目》中说：“古以胡麻为仙药……以胡麻同米做饭，为仙家食品焉尔。”胡麻，就是黑芝麻，具有保健护发功效，“服百日能除一切瘤疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。

“发动”，才会“心动”。一头亮丽润泽的秀发，不仅会给他人带来美的享受，同时也能展现自己的独特风貌。为此，姐妹们，平时要花点心思养护头发，让颜面更光鲜靓丽。

《本草纲目》中说：“古以胡麻为仙药……以胡麻同米做饭，为仙家食品焉尔。”这里所说的胡麻就是黑芝麻。《本草纲目》称，黑芝麻“服百日能除一切瘤疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。黑芝麻具有保健护发的功效，食用时可以将其碾成粉末，用开水冲服，也可与大米一起煨煮成稠粥，每日一次，常年食用，可乌须黑发。

头发，在中医里叫血余，就是血剩余后长出来的东西。李时珍认为，毛发的生长速度跟气血有关，气血旺盛则毛发长得又快又好，否则会干枯无光泽，长得也会很慢。肝主生发，藏血，头发的生长速度归根到底是由肝气决定的。如果你的头发长得比较快，说明你的肝气充足，这类人一般很聪明，反应很敏捷，而且还是能够运筹帷幄的人。反之，头发长得非常慢，则说明肝气不足，常见的症状还有手脚冰凉、脸色苍白等。所以头发长得慢的女性要注意养肝补血。下面推荐一款补肝养颜粥——菜花粥。

菜花含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细嫩肌肤有一定的功能。做粥时，取鲜菜花50克（干品10克）、粳米50～100克、红糖适量，加水500克，文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，以表面见油为度，早晚服用。

另外，头皮上有很多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮有利于头发的生长，防止头发变白、脱落。所以，你可以在每日的早晚，用双手手指按摩头皮，从额骨攒竹穴位起按摩，经神庭穴位、前顶穴位到后脑的脑户穴位，手指各按摩数十次，直至皮肤感到微微发热、发麻为止。

其实，“梳发”也是按摩：将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。

生活中的一些小细节也是护发的关键，你不可不知：

1.拥有美丽秀发的徐熙媛告诉我们，不要弯着腰洗头或倒着洗头，因为倒着洗头会抬头看，很容易长出抬头纹。此外，也不要像搓衣服一样洗头发。

2.人工作了一天，晚上要睡觉休息，头发也一样，扎了一整天，晚上一定要散开来。尤其在春天，正是生发的季节，不要把头发扎成马尾辫，散开来才能让它的生发之机起来。

3.少去理发店干洗头发，同时在洗头发的时候最好不要做按摩，以免寒湿之气通过渐渐打开的毛孔进入头部。

4.在使用护发素时，应先涂抹在发梢处，然后逐渐向上均匀涂抹，不可在发根重点“施肥”。

从现在起，耳朵也要美丽大作战

《本草纲目》记载，山药可使人耳聪目明，可益肾健脾胃，润皮毛。爱美的女人可以常吃山药，也可以将山药粉与水、蜂蜜搅拌在一起当面膜使用。

说起美容，很多女性想到的是脸面，生活中也经常会遇到一些面部肌肤细腻、娇媚动人的女性，但耳朵的肌肤却粗糙无比，甚至有耳屎进入你的视线，顿时，原本美好的形象大打折扣。所以，姐妹们千万别因这个细微之处，毁了自己的形象。