几年前，拉米戴思²——他的工作是我很钦佩的，出席了我的一次演讲，他告诉我将来他打算用我的对爱的定义。由于这是他喜欢的，所以让我与你一起分享。

什么是爱³？我不是指性方面的激情。那首歌是怎么唱来着？

铃不是铃，直到你按响它；

歌不是歌，直到你吟唱它；

树不是树，直到你看到它；

爱不是爱，直到你给予它。

哦，爱——给予，让我们更多一点探究吧！

为什么你会带自己的小孩去看弓戏？是为了能让你在R记中写下“某年某月某日我带孩子去看了马戏”吗？或者等你老朽不堪的时候让他们回馈这番好意，并夹杂着利益的回报？我不这样认为。你带他们去也不是因为你喜欢马戏，或是因为你找不到一个代人临时看管小孩的人。你可能都不会看这场马戏，你看着自己的孩子们咯咯地笑，拍着巴掌，那是很美妙的时光。你从他们那里得到了自己的欢乐，这就是爱。

生命就是给予和索取 种相互依赖感。在爱的时候，给予就是索取。当在给予的同时就是索取的时候，那就是爱。在让自己的孩子或配偶幸福的时候，你会发现你自己也很幸福。他们越幸福，你也就越幸福。

爱是整合的最高境界。

给某人你的爱而不是给他别的什么东西，他给予的是你自己的延伸。你所爱的人的欢乐和痛苦就是你的欢乐和痛苦。想想你的孩子受到伤害时你是一种怎样的感受，你和你爱的人是一体的。

上帝是终极的爱，因为上帝是终极的整合。无始无终，上帝是被整合的相互依赖性的终极意识。上帝创造的一切事物都有一个目的，这个目的就是奉献，就是为其他什么事物做点什么的想法——一种相互依赖的意识。

整合能够治愈。在介绍这本书时我说过：“爱治愈伤痛”是一种很流行的表述。你没有注意当年轻人或是老年人陷人热恋中时的样子吗？爱能够延缓衰老，而恨则加速衰老。爱在整合，而恨在瓦解。

爱延长了生命。有爱的生活是最充实的生活，每一分钟都如此。那些不负众望的心理学者告诉我们，要想过更充实的生活，我们就应该生活在这一刻，生活在现在。东方的哲学家千百年来都是这样教育大家的。

为什么要生活在此刻？为什么要生活在现在？因为这就是你被整合的时候。你不是身在一处，心在另一处。注意过没有，在性欲高潮的那一刻，你，你的全部——身体、思想、灵魂和感情——都在那儿。如果不是，你就不会经历性高潮。

恨缩短生命。这就是原谅对谅解者有益的原因。原谅延长了谅解者的生命。瑜珈修行者阿马力特•德赛说：“当你对什么都不抵抗时，你自然就会经历爱。”

要创办一家公司、一个组织，或者要创造任何东西，你都必须与你的想法相爱。除非你爱这个想法，否则你就不能建立让你前行所必需的责任心。爱是给创造加油的东西，即便是这项创造是破坏性的也一样。曾经有过的最令人毛骨悚然的想法就是希特勒对他灭绝犹太人的想法的热爱。他对这个想法充满了感情。他创造了大屠杀。没有他狂烈的感情，这样的事情永远也不会发生。

按照定义，爱是自私的。你让自己爱的人越幸福，你就越幸福。

这对你自己有好处。如果你试图让一个人幸福只是为了对他有益，而你从他的幸福中得不到任何欢乐，或者说如果你只是满足你自己，那就不是爱。带着爱开办一家公司的意思是，你想用一种能让你自己也快乐的方式服务他人。他们从你的服务中得到的欢乐应该让你也感到欢乐。这就是为什么东方信仰的信徒说“谢谢你让我给你提供服务”的原因。你也许会困惑，“什么？他为我提供了服务还要谢我，而不是要求我因为这项服务谢他？这家伙是不是喝醉了？”事实上是他们越是服务你，让你越幸福，他们自己也就觉得越幸福。

想像一下，假如你用爱己孩子的方式去爱这个世界，爱树，爱空气，爱水，你还会遭受污染吗？你还会毒害地球吗？假如你用一段时间去爱人，不管他们是何种族、肤色和信仰，你越爱他们，你从生活中得到的幸福就越多。特蕾萨院长这样做是没有错的。她肯定一生都是一个非常幸福的女人。（随便提一句，我很自豪地告诉你，我出生在她诞生的地方，马其顿王国的Skopje。当我遇见她的时候，我能用我们的当地语言跟她说话真是一个非常激动人心的时刻。）