第2章

专注思维的应用

他做每一件事都心无旁骛。

——对小说家查尔斯·狄更斯的评价

哲学家伯特兰·罗素曾经断言：“能够相当长时间地集中精力是克服困难、取得成就的关键。”社会学家罗伯特·林德观察到：“只有当一个人知道什么事是不用去烦心的，知识才是力量。”专注思维可以消除外部干扰和内心纷乱，让人专注于一个问题，以理清思绪。专注思维可以帮助你做到以下几点。

1.专注思维可以集中能量瞄准一个期望目标

不管干什么，专注都可以给身体和精神带来能量与力量。如果你正在学习棒球中的投球，想投出一个好的曲线球，那么集中精力练习可以让你的技术得以提高。如果你想优化产品制造过程，专注思维会帮助你想出最好的方法。如果你想解数学难题，专注思维能帮助你找到答案。问题的难度越大，就越需要专注思维来解决。

2.专注思维酝酿出好主意

我喜欢从头脑中挖掘点子，让其成长并成熟。我经常把我的创意团队聚集在一起，进行头脑风暴和创新思维。我们第一次聚在一起时，试图竭尽全力，把能想到的点子全都想出来，在分享各自的主意之后往往会有所突破。

不过，要把主意升级，只拓展面是远远不够的，还必须有所选择。我发现，经过专注酝酿，可以把一个好点子变为高招。然而，长时间专注于某个单一的想法，结果也可能令人沮丧。我经常花几天的时间专注于一个想法，试图完善它，结果却发现这个想法无法改进。但有时我的坚持和专注是有回报的，这令我兴奋不已。当专注思维达到最佳状态时，成熟的就不仅仅是想法了，我也在成长、成熟！

3.专注思维让目标清晰

高尔夫运动是我的最爱之一，这是一个非常具有挑战性的游戏。我之所以喜欢高尔夫，是因为其目标很明确。南卡罗来纳大学的威廉·莫布里教授是这样描述高尔夫的：

关于高尔夫球，最重要的就是目标明确。你看到了标杆，就知道标准杆——这不太容易但也不是很难，知道你的日常得分，还有些可比较的竞争目标——与标准杆比较，与自己和别人比较。这些明确的目标让你打起球来可以更好地瞄准。工作也应该像打高尔夫球一样，从目标激励自己。

一次，在高尔夫球场上，我前面的球员击球后忘记把标杆放回洞里，我看不见目标，不能瞄准，结果很快就表现得很糟糕。要想成为一个好的高尔夫球手，就需要瞄准一个明确的目标。思维也是如此，专注能帮助你了解目标，实现目标。

4.专注思维会把你带到更高水平

成为通才不会成就一个人的伟大。要培养一项技能，就不能不花心思来反复磨炼，不能分散注意力——集中注意力是达到高水平的唯一方法。无论你的目标是提高游戏技能、改善商业计划、增加收益、发展下属，还是解决个人相关问题，都需要集中注意力。作家哈里·奥弗斯特里特说：“不成熟的头脑跳跃思维，成熟的心灵一钻到底。”