6.4 用OKR培养孩子的毅力

万海妍，一个来自北京的11岁小女孩，在支付宝小程序“挑战者”一举成名，还收到支付宝老板的工作邀请：“阿里巴巴永远为你敞开大门。”

万海妍在很小的时候就开始对代码感兴趣。为了培养孩子的兴趣，她的母亲为她买了很多专业书。在母亲的支持下，万海妍10岁时立志要用代码改变世界，她经常去图书馆查阅相关图书，还在网络上搜集关于编程的信息。此外，她妈妈还带着她去深圳找编程猫创始人李天驰学习JavaScript编程语言。

万海妍学习编程的时间并不长，可她用一年多的时间就获得了NOC编程猫创新编程全国决赛一等奖，还制作了超过18个游戏和创作了2部近万点击量的小说。

万海妍未来想学人工智能，利用人工智能开发更多可以给人们带来帮助的应用软件。

万海妍在学习编程的过程中，有着超强的毅力。OKR就是培养孩子毅力的“最强武器”。

聚焦目标

电影《爱丽丝梦游仙境》中，有一段非常经典的对话。爱丽丝问柴郡猫：“请你告诉我，我该走哪条路？”柴郡猫回答爱丽丝：“那要看你想去哪里。”爱丽丝说：“去哪儿无所谓。”柴郡猫回答说：“那么走哪条路也就无所谓了。”

有这样一幅漫画，一个人挖井，这边挖一下，那边挖一下，最后却一无所获。其实有些地方，只要他再坚持往下挖几下就可以找到水了。这幅漫画告诉我们，没有毅力的人是很难取得成功的。“宁挖一口井，不挖十个坑”，想要取得一定的成果，并不是努力一阵子就行的，而是需要长期坚持。

华裔心理学家安杰拉·李·达克沃思在《坚毅》一书中表明，毅力是走向成功之门的钥匙，可以引领孩子走向成功。安杰拉曾做过一段时间的老师，在那期间，她发现很多有天赋、智商高的孩子，最后的成就却不如预期，后来她经过研究发现，这些人之所以没能取得预期成就，原因就在于他们没有毅力。

OKR是一款聚焦目标的关键工具，要求聚焦在最重要的目标上。在培养孩子的毅力时，我们要聚焦到他们最重要的兴趣上。很多家长为孩子报兴趣班，今天学跳舞，明天学钢琴，后天学编程，结果兴趣没有培养成，反而什么都没有学好。与其多挖几个坑，倒不如专心挖一口井。通过OKR让孩子专注地做一件他们感兴趣的事情，然后进行自我管理，有利于培养孩子的毅力和专注力。

“吸引力法则”认为，当思想集中在某一领域时，跟这个领域相关的人、事、物都会被他吸引过来。其实，并非这些事物被吸引过来，而是当一个人专注于某一件事、聚焦于某一目标时，他就会格外留意与之相关的事，将很多事情与之相联系。

举个例子，如果孩子专注于学钢琴，他就会关注与之相关的一切东西，了解与之相关的知识、技巧、作品及出色的演奏家等。此外，孩子还会在培训班结交到兴趣相投的朋友，主动参加相关的演奏会，阅读与钢琴有关的图书、杂志等。

当孩子在一件事情上形成专注力时，他就具有了毅力。

刻意练习

阿廖欣是著名的世界盲棋冠军。他在7岁时开始学习下棋，后来在参加对抗赛的过程中开始对盲棋感兴趣。为了提高自己下盲棋的技能，他先把着法在草纸上勾画出来，然后使用草图来思考最佳着法，后来他可以摆脱草图的局限，凭借记忆记住整个棋局，并在头脑中思考针对不同对弈局面的不同着法。

阿廖欣通过刻意练习提高了自己下盲棋的技能。刻意练习是美国心理学家艾利克森博士在《刻意练习：如何从新手到大师》一书中提到的概念。所谓刻意练习，并非简单地重复练习，而是突破舒适区带着明确目标的练习，并在此过程中得到及时的反馈。

如何让孩子进行刻意练习，使孩子的闪光点成为他的优势呢？

第一，找到榜样，学习经验。

帮助孩子找到一个榜样，明确一个优秀的人要具备哪些能力。这其实就是为孩子设立了一个形象具体的目标。例如，孩子喜欢弹钢琴，我们可以让孩子接触钢琴兴趣班老师，观看一些优秀钢琴家的视频，帮助孩子树立榜样，学习他们成功的经验。

第二，将任务拆解，明确目标，制定OKR。

学习一项技能，培养一种优势，需要付出大量的努力。而在进行努力的时候，必须聚焦目标，这样才能知道往什么方向努力。

比如，有的家长规定孩子每天练习弹钢琴两个小时，他们认为这就是目标。但是如果只是漫无目的地弹曲子，并不知道要学到何种程度，是很难获得进步的。将目标定为“弹钢琴不错漏音符”或者“掌握正确的练习指法”等，孩子就会知道该往哪个方向努力，要练习到什么程度。

第三，得到及时、正确的反馈。

孩子带有目的地进行练习，并得到老师或家长及时的反馈，才能知道自己的付出是否达到相应的效果，才能知道自己哪里有所欠缺，该如何改进。这样才能在之后的练习中避免发生同一错误。避免发生同一错误，便是进步的开始。

举个例子，孩子学习画画，我们可以将他们的画拍成视频或者照片，发到朋友圈、微博、贴吧参加比赛，给培训班老师、朋友或者其他专业人士点评，这样就可以得到更多的反馈意见，然后制成下一周期的OKR，帮助孩子有的放矢地改进。

父母协同，量化反馈

在漫威电影《雷神3：诸神黄昏》中，雷神索尔威力巨大的锤子被他的反派姐姐“死亡女神”海拉所毁。索尔被姐姐的威力惊呆了，绝望地对父亲奥丁说：“失去了锤子，我什么都做不了。”他的父亲奥丁此时启发他说：“孩子，你可是雷霆之神啊！你是锤子之神吗？”听到父亲这样说，索尔猛然清醒过来，他意识到自己并非因为锤子而强大，而是因为他有着能够运用雷电的潜能。最终，索尔通过对雷电的掌控，成功阻挡了“死亡女神”的攻击，得以死里逃生。

《雷神3》告诉我们，在孩子的成长过程中，他人的鼓励和启发对孩子潜能的发挥起着至关重要的作用。

OKR不仅是一套目标管理工具和自我管理工具，还是一套沟通工具。在孩子完成目标的过程中，需要父母的协同，当他遇到困难而一蹶不振时，父母可以通过有效的方法督促、激励孩子继续坚持。

此外，父母还可以帮助孩子找到同伴，共同学习。一个人的坚持是孤独的，而一群人一起努力的力量是无穷的。

父母还要对孩子的表现给予适时适当的反馈。孩子的进步是一个由量变到质变的过程，而此过程是不容易被人感知的，因此很容易让孩子因为看不到进步和成果而产生懈怠情绪。这就需要家长给予及时的反馈，通过阶段性的总结与复盘，让孩子知道哪里做得好，哪些地方做得不好，可以通过哪些方式改进。

反馈，不能只简单地总结与概括。“你今天进步了”，“你最近表现不错”，这些都是过于笼统的说法。我们需要反馈非常量化和具体的事情。比如，对孩子最近阅读课外书的结果进行反馈可以这样说：这月比上月多读了2本，读书笔记比上月多写了2篇。通过量化反馈结果，让孩子切实感受到自己的进步，从而产生继续坚持的信心。

我们推荐大家用SAID模式，给孩子他们想要的反馈。SAID包括四个方面：

第一，S即specific，通过某一具体事情告诉孩子哪些完成了，哪些没有完成；

第二，A即ask，向孩子问一些开放性的问题，与他们进行一对一的双向沟通；

第三，I即impact，表达孩子的学习对其他人和班级等的影响；

第四，D即do，告诉孩子哪些行为需要继续，或者哪些行为需要改变。

若表扬孩子，我们可以如图6-4所示这么说。左上图就是S，即量化具体反馈。右上图就是A，通过提问，让孩子总结经验。左下图就是I，告诉孩子继续努力未来会发生的积极影响。右下图就是D，告诉孩子以后也要重复做这样的事情。

图6-4 用SAID模式提问

激励和奖励相结合

对学习成果的定期回顾是激励孩子坚持的重要动力。将孩子的目标分解成阶段性的小目标及相关的关键结果，这样方便孩子自己对学习结果进行复盘，总结出有哪些进步，有哪些不足，不足的原因是什么，看看需要做出什么样的调整，以及需要家长或者老师做出怎样的配合来帮助自己更好地提高。

这里我们介绍非常简单的复盘方法。

让孩子对自己的每一个KR进行打分：100分表示KR全部出色完成；70分表示KR没有100%完成，但是可以接受；30分表示这个KR彻底失败。我们也可以用3种颜色的磁性贴来表示完成情况，其中，绿色表示一切顺利，黄色表示进度延后，红色表示没有成功。

让孩子自己在墙上或者白板上标注进度。通过对学习OKR进行定期回顾与复盘，让他感受到自己的进步，从而产生成就感，获得一种内在的驱动力。这种驱动力是一种比自动、自发更有内心力量的精神，能够使孩子持续保持学习的热情。

驱动力除了来自学习成果对孩子内心的激励外，还有一部分来自外部激励，包括家长对孩子精神上的鼓励和物质上的奖励。

通过对孩子的表现给予及时的反馈，表达对孩子的肯定与赞扬，使孩子获得继续努力的动力。在现实生活中，很多父母担心孩子骄傲而吝啬给予孩子表扬，其实这样会使孩子感受不到被肯定而产生失望心理，从而失去继续上进的动力。

所以，我们要适时给予孩子一定的肯定和鼓励，正面积极地教育孩子。即便孩子的OKR完成得不好，也不要打击批评孩子，而是要用鼓励的方式让孩子自己解决问题。

此外，当孩子的学习获得一定的成果后，父母还可以给予孩子适当的奖励，例如给孩子一个他最想要的礼物，或者带孩子去玩，带孩子看电影，等等。通过一定的物质奖励和非物质奖励，让孩子从学习中抽离出来，放松身心。

表6-4是我的一个学员的5岁女儿在假期里的OKR，以及完成后会得到的奖励。

表6-4 暑期OKR

在培养孩子的毅力时，适当的奖励是良好的外在驱动力，父母的正面反馈能够强化孩子的成就感。

当孩子逐渐养成坚持的习惯，还怕孩子在其他事情上半途而废吗？

小贴士

父母的礼物

物质礼物：生日礼物，旅游，学习用品。

非物质礼物：拥抱，微笑，亲吻，表扬，写信，留言，微信给小红花，安排娱乐时间。