第7招 多情多才的舞蹈才能培养

舞蹈是一门神奇的身体语言艺术。舞蹈不仅能表现复杂的故事情节和人物性格，更能表达人们无法用语言表达的各种思想感情。

一、学习舞蹈的目的及基础

舞蹈、游戏是开发智力最有效的手段之一。不仅学龄前儿童是这样，就是一周岁左右的孩子们的所有表现，也都与身体活动相联系。笔者曾在几个仅有16个月大的幼儿中试验过，教他们学念10个数，结果有些孩子不能准确地把10个数念出来。可是用舞蹈动作（身体活动）作为辅助手段，教他们10个数时，如“1”举右手，“2”举左手，“3”头向右歪，“4”头向左歪，“5”头回原位，“6”双手放下，“7”右脚向前迈一步，“8”左脚向前迈一步，“9”原地蹲下，“10”站起，以上10个数的动作几乎所有的孩子都能模仿出来，当然，10个数字的顺序也就随之记下来了。可见，舞蹈学习不仅适合学龄前儿童，就是2岁以下的幼儿，也需要学习简单的表现性运动（或者说是模仿性运动），以促进智力发展。所以，向学龄前的孩子们传授些简单、系统的表现性动作是非常必要的。

不一定为了成为舞蹈家，才去学舞蹈，对于大多数人来讲，学舞蹈是为了修身养性，因为舞蹈可以促使学习者成为身体健美、思维敏捷、智能均衡、身心协调的全面发展的人。通过舞蹈和体操运动的学习，逐渐启发心智，为培养孩子们的自由想象力创造条件。舞蹈是通过无声的动作及表现，来表达人的思想感情和心理活动的艺术。幼儿虽不会说内容复杂、深刻的话，但他们可以通过蹦、跳简单地模仿一些动作，来表达他们幼小心灵的感受、情感及愿望。孩子们常常手舞足蹈，这是人们常见的。幼儿生来就有模仿能力和模仿兴趣，好奇和模仿几乎是所有幼儿的天性，也是幼儿的特点之一。如有些孩子时常抱着布娃娃，认真地对着布娃娃说些不连贯的话，模仿大人的样子，用小手轻轻地拍布娃娃睡觉或给布娃娃吃东西……这说明在人年龄很小时，就已经在模仿大人的言行了，已具备了一定的模仿能力。

模拟是所有艺术的必经之路，当人类发展时，科学领域、艺术领域、社会的前进都离不开模拟。舞蹈、体操都离不开模拟，教孩子们表演节目也离不开模拟。孩子们想跳舞、做操都要向老师学习——模拟（模仿），然后，再通过自己的身体运动，表现自己的思想感情。

按照儿童心理学的划分，幼儿为学龄前期（3岁至6岁）的儿童，他们与学龄初期的儿童和少年相比，在心理特征上，有许多共性：他们都对客观世界的一切事物、景象有浓厚的兴趣，迫切希望认识这个五光十色的世界，对于自然界和人类社会中的景物（如太阳、月亮、星星、白云、大海、风、雨、雷、电、花、草、树、叶，以及各类飞禽走兽和火车、飞机、枪炮、轮船等等），常常好奇而稚趣地提出许多问题。他们已经有初级的爱憎、善恶的情感，并开始表现出初级的审美能力。

比如他们喜欢五颜六色的图画；玩弄各种新奇的玩具；穿颜色鲜艳的衣服，喜爱形态各异的小动物，甚至跟它们亲昵地说话，打手势，把动物当作朋友，并把自己喜欢吃的东西分给他们吃等等。上述表现，不仅3岁上下的儿童有，更小的幼儿也有。我们曾观察过一个仅16个月的男孩，让他观察玩具，教他模仿做一些动作，结果，他都能表现出一定的审美能力和模仿能力。而5岁上下的孩子在审美与模仿能力上比3岁左右的儿童要更好些。

总之，学龄前孩子的思维能力都不同程度地在发展着。但是，由于幼儿处于刚刚发育阶段，他们的思维、语言、智力等各方面，都处于十分不成熟的状态，甚至有些方面仅仅是出于人的一种生物性的本能，他们的思维是零散、跳跃的，没有系统性和哲理性。他们对于行为的调解作用（或者说是调解能力）还极差，不能推理、分辨好与坏。所以幼儿对自然界和人类社会的各种自然现象、景物的兴趣和认识，常常有明显的直观性、表面性和具象性。幼儿主要通过视觉和听觉器官，感知客观事物（声音、色彩、形状、动态等等），他们只能用极其简单的模仿，表现自己幼稚而浅薄的认识。这是幼儿心理特征之一。

通过舞蹈形式，结合自身心理、身体特点，把舞蹈与娱乐、游戏等多种形式结合起来进行，从而自然地自娱性地跳起舞来。人类最初的舞蹈都不是为了表演，而是自我娱乐，抒发自己的感情。为了让你们的想象力和表现力得以充分体现，从而培养你们的创造能力，新的表现性运动应运而生了。

通过表现性运动，可以使你们通过模仿老师的动作，从而逐渐对生活产生新的解理和认识，培养你们正确地观察、理解自然界和周围事物的能力。

表现性运动的学习目的概括如下：

1.培养身体按节奏优美、自由地活动，以表现你们的个性。

2.培养、提高你们的审美意识和创造能力。

3.培养你们互相帮助的精神和责任感。

4.培养你们热爱父母、老师、小朋友，热爱集体、热爱生活，提高生活自理能力。

二、培养舞蹈兴趣

学习舞蹈首先要培养你的舞蹈兴趣，具体方式是：

通过欣赏舞蹈，熏陶、培养和激发对舞蹈的爱好和兴趣。现在家庭中最普及最直接的欣赏舞蹈的途径是看电视。电视里播放的各类舞蹈，特别是幼儿歌舞节目一定要多看。另外要多带去看演出，专业文艺团体的歌舞晚会、芭蕾舞剧、幼儿园文艺汇演等等。如果有条件的话，还可借录相带看各种类型和较高档次的舞蹈作品和歌舞片。有条件最好看一下《卖火柴的小女孩》、《白毛女》、《睡美人》等经典作品，但一定要一边看一边请父母给予讲解。这样来扩大你的眼界，丰富舞蹈知识，提高你的舞蹈审美能力。

通过听歌曲、听音乐，有意识地启发形象思维。音乐是舞蹈的灵魂。一般说来乐感好的孩子，舞蹈也都相应地比较好。刚开始可先选择一些你们熟悉喜爱的歌曲或旋律优美有歌词的儿童歌曲，如《春天在哪里》、《金色的太阳》、《小精灵的歌》等，边听边展开想象的翅膀。听完音乐可以给别人讲讲自己所想到和感受到的。也可让你们边听音乐，边按音乐的节拍拍手，以培养节奏感和对音乐的感受力。尔后可进一步选择有音乐形象、有情绪变化的音乐作品听，如《彼得和狼》、《龟兔赛跑》等。再慢慢提高扩展到欣赏各种民族舞曲、交响乐和舞剧音乐片断。边听边讲解，这样才能提高发展你们的理解力和想象力。

在幼儿园学习的舞蹈或看别人或从电视中模仿的以及自己创编的舞蹈和动作，除了给家长表演外，还可以积极参加各种演出活动，比如：参加幼儿园的演出活动、平时和家长在一起经常举办小小联欢会、节假日亲朋好友聚会时表演舞蹈等。自编舞蹈，开始时可以选择一些音乐风格各不相同、音乐节奏快慢不一的乐曲，按自己的理解即兴舞蹈，自由地表达自己的思想感情，尽情尽兴。可根据音乐出题目，规定舞蹈内容，自编舞蹈，如：《勇敢的小蜜蜂》、《掉队的小鸭子》、《采蘑菇的小姑娘》等，先编成故事讲述出来，然后再用动作把故事内容和情节表现出来。培养发展自己的舞蹈创造力和表现力。

三、舞技学习的基本方法

学习舞蹈的方法很多，根据少儿好奇心强、喜欢模仿的特点，我们可以总结出以下几种：

这是舞蹈学习中最常用的方法。学生通过观看教师的示范或电影、录象等对所要学习的舞蹈动作进行模仿练习。首先看清示范动作，要力求准确，看清动作的位置、路线、方向和面向。在分解的基础上，记清动作要领，再进行完整组合动作的模仿。

在舞蹈学习中，借助外力的帮助，使你通过触觉和肌肉的本体感觉直接领会动作要领，辨别空间与时间关系及对身体的影响，从而形成完整正确的概念。

少年儿童的骨骼硬度小，肌肉柔韧松弛，力量小，自身的触觉、肌肉感觉不能正确把握，往往动作不到位。这样，就需借助教师帮助学习，使你的动作到位，体会正确动作的肌肉感觉，从而形成正确的本体感觉。

舞蹈的分解学法可分为单个动作的分解和组合动作的分解学法。

在单个动作分解上尽可能分得单一化、一致性。如上下肢一起的动作，将上、下肢分开学，先学下肢，再学上肢，熟练掌握后再合成完整的动作练习；或者先抓住单个动作的重点、难点，然后再进行单个动作的完整练习。

组合动作分解法往往是把一个组合分成苦干段，先掌握每段中难度大的动作技术后逐段进行学习，最后连接成一套完整动作；或者按动作顺序分解成一个个八拍来学习，然后把整个组合连接起来。在舞蹈学习中，也可以按队型变化来分解学习。先学队型一的动作，再学队型二的动作，依次类推，后连接起来成一套完整的组合。

意境学法就是以日常生活中美的自然景物或生物的姿态、动态启发自己，从感性知识和已有经验联想到动作的方法要求，并创造一个想象中的美丽的境界进行学习的方法。如跳跃要像小鹿那样轻松活泼；学习小碎步时两臂张开像小鸡展开的翅膀等等。

少儿的思维特点是以形象思维为主的，凡是具体形象的东西，他们比较容易理解和记忆。因而不同的进行意境联想，使自己的动作形神兼备。

在少儿舞蹈学习中必须掌握由浅入深、由易到难、由简到繁的循序渐进的原则。由单个动作到小组合、由不配音乐到配音乐、由本民族舞蹈到其它民族舞蹈、由风格易于掌握的舞蹈到风格难以掌握的舞蹈，像滚雪球一样，一点点学习掌握，使自己逐步成为一个合格的舞蹈者。

音乐法是通过音乐的旋律和节奏促进学习的方法。音乐可以激发舞蹈者的情绪，陶冶情操，发展舞蹈者的想象力，丰富舞蹈者的展现力。

音乐的选配要认真研究，音乐尽可能采用熟悉的、能使你产生共鸣的节奏感强、旋律轻快的音乐。音乐伴奏可用录音机和各种器乐及打击乐，也可用钢琴等单种乐器，也可用多种乐器和交响乐，还可采用人声伴奏。动作的节拍不同，音乐也要不同，如华尔兹用3/4拍，跳跃跑动的动作则常用2/4和4/4拍。

采用多种形式进行练习。如单一动作练习、分句分段分角色地练习、自己照着镜子练、和家长一起练等等。在练习中让家长及时纠正你的错误，不断提出新的要求，以提高你的舞蹈水平。