第三部分　正确思考

哈拉尔德J.罗尼伯格

（Harald J.Ronneberg）

哈拉尔德是挪威TV2频道《托马斯和哈拉尔德午夜秀》的节目主持人。他和托马斯·那木（Thomas Numme）一起创办了挪威收视率最高的《托马斯和哈拉尔德午夜秀》，曾三次获得挪威“金屏幕”奖。哈拉尔德因敢于做常人不敢做的事情而闻名，比如滑雪横跨格陵兰岛，在霍尔门科伦滑雪跳台进行跳台滑雪等。他毕业于BI挪威商学院，获经济学学士学位。

我们生活在一个压力无处不在的社会。这让我们很容易感到紧张不安，陷入负面思考。通常，我们会很自然地去想事情的状况不妙，却不会去想该做些什么让事情好转。如果你想让事情往好的方向发展，重要的一点就是控制你的思维，要正确地思考。想知道这个秘密吗？如果你认为一切都会变得糟糕，那么它就真的会变得糟糕。

我从未有过跳台滑雪的经验，却决定在午夜秀节目上展示从霍尔门科伦滑雪跳台上跳下去滑雪。很多人认为我疯了。好多次，我自己也被吓傻了。心里想，我究竟在做什么。不过，既然我设定了目标，要在三周内完成跳台滑雪，我就该相信自己。我曾经也挑战过艰难的任务，所以我知道，如果我愿意足够努力地去做，我就能够做到。我制定了循序渐进的目标，集中精力做足一切准备。比方说先从在小山坡上练习跳台滑雪开始。这样做真的有效！

作为主持人，托马斯和我时不时会被提醒，控制自己的思维很重要。总有人不喜欢我们。不过，假如我们把精力都放在那些不喜欢我们的人身上，我们就无法为喜欢我们的人创作出好的电视节目。

我的人生格言是：事已至此，坏已到底。没有人能一直成功。那又怎样呢？别害怕失败。考试没考好，这个世界不会崩溃。你身上优缺点兼具，请用你的长处弥补短处。相信自己，积极点儿，把挫折视为让你下一次成功的学习机会。当你这样坚持到最后，定会惊讶不已。