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  • 相信自己

    相信自己 大黄蜂的翅膀比起其硕大沉重的身体实在是小,小到简直不可能让它飞起来。但是大黄蜂不知道自己的翅膀这么小,所以,它像其他昆虫一样快活地飞来飞去。 很多限制其实都是我们自己加给自己的。如果你能忘记自己的弱点,相信自己,你就会惊讶于将发生的一切。你会有更多力量克服挫折,找到更有创意的解决方法。这就好比大黄蜂,它不是以正常的方式抖动翅膀,而是以每秒将近2...
  • 澄清误解

    13 2026-05-08 《幸福的科学》
    澄清误解 前提一:积极心理学并非让人时时刻刻保持快乐 前提二:事实上,积极心理学并不是在讲如何得到快乐 澄清误解 我们在讨论如何让自己活得更加快乐、幸福之前,首先要了解一下幸福的本质和人们为何要追寻它。毕竟,随着幸福心理学的研究不断增多,与之对应,对此的误解和批评也越来越多。几年前,《华尔街日报》曾发表过一篇文章,题目为《我们是不是高估了幸福?》 ...
  • 空标题文档

    ———— 黑场 ———— [背景音 ] 一颗心跳加入了另一颗心跳,前者平缓稳健,后者节奏要快上三分之二,又慢下来,带着一种紧张的活力,两股心跳相互缠绕律动,音色逐渐冷下来,变得机械,融入更为复杂宏大的电音织体中。 [字幕 ] 2015年春,北京大学人文学院新设置的“影像人类学”课程要求学生以小组形式完成作业,第二年夏课程结业时共收到小组作业8份,其...
  • LESSON 63

    LESSON 63 RIP VAN WINKLE 瑞普·凡·温克尔 The appearance of Rip, with his long, grizzled beard, his rusty fowling piece, his uncouth dress, and an army of women and children at his heel...
  • 传授高阶技能

    传授高阶技能 游戏化不仅能用于解决问题,还可以用来实际讲解解决问题的步骤。视频游戏接二连三地给玩家提出问题;在初级的问题不能解决的情况下,玩家无法进入视频游戏的第二级。用游戏表述破解问题的各种变量,如:决定采取何种途径、如何平衡变量、哪种行为的回报最高,可谓得心应手。视频游戏是让学员深入一个问题的绝佳环境,在其中,他可以实践不同的解题方法。 品鉴游戏《文...
  • 第11章 治疗:来自实验室的启发

    第11章 治疗:来自实验室的启发 第11章 治疗:来自实验室的启发 无瑕之人多么幸福! 遗忘世界,世界偿你以遗忘。 无瑕心灵之永恒阳光![1] 我心之祈祷已实现,我心再无所愿。 ——亚历山大·蒲柏(Alexander Pope)[2] 改变我们的记忆,改变伴随我们记忆的情感色彩,改变我们痛苦的回忆,减轻我们的罪恶感,这些多少能够改变我们,...
  • 证券经纪人发现除了速读外还有方法

    证券经纪人发现除了速读外还有方法 我在DLJ(Donaldson,Lufkin and Jenrette)公司的一个班上培训了大约30名高管。约翰是其中一名受过良好教育的高管,下课后告诉我他非常欣赏学习的内容。在这样的小组课上,我教授了一门特殊的课程,不需要课外练习,原因是许多企业家与专业人士太忙了,无暇抽身进行练习。因此,我教给他们一套实用版快速阅读课程...
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    7 2026-05-12 《权力之路》
    •25• 芳草地 如果说赫尔曼•布朗是第十区的幕后力量,那台前的力量就是区里颇有影响力的日报,《奥斯汀美国人-政治家》(1) 。 《奥斯汀美国人-政治家》的所有者倒不像布朗那样对讨好恭维免疫。其实,他是个特别容易受影响、特别敏感的人。 查尔斯•E.马什,在俄克拉荷马大学就读期间十分努力,是美国优秀大学生联谊会的成员。他赚钱赚得早,二十多岁时就花几百...
  • 第16章

    第16章 第16章 庆功!庆功! 在这里,我想感谢亚马逊的各位朋友在返程途中对我们的友好款待。我要特别感谢佩尼亚罗萨先生以及所有巴西政府官员,感谢他们的帮助和特殊照顾。我还要感谢帕拉的珀雷拉先生,他早就料到我们四人归来时的模样一定与这文明世界格格不入,于是在小镇里为我们备好了衣物。可我们却无法给予这些热情的招待相应的回报,反而对我们的恩人撒了谎。但...
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    6 2026-04-21 《精英必修课》
    7 ■独自一人埋头苦干,很难控制情绪 ■有时候“孤独”才能让人专注到浑然忘我 7 “孤独”与“同侪压力”有什么优、缺点 ■独自一人埋头苦干,很难控制情绪 前面说到找别人聊天可以提神醒脑,但是碰到困难的课题可不一定如此。一个人比较专心,还是一群人比较专心?这可能是永远无解的问题。专注力这种事情因人而异,有人在小包厢、小空间里面比较专注,有人喜欢...