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数智图书馆-无锡数智政务
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前言
15
2026-04-21
《精英必修课》
前言 前言 你认为自己成长的关键在哪里? “我想准确地表达自己的想法。” “我想提高自己的谈判和营销能力。” “我希望自己才思如泉涌,总能想出超群的点子。” “我想让自己在学习和工作中的努力,都变成现实成果。” 我确信,抱有类似想法的朋友,一定不在少数吧。 实际上,有不少朋友读了很多书,听了很多讲座,总之就是拼命地往大脑里“输入”知识。可是...
05 用眼睛交流
15
2026-04-21
《精英必修课》
05 用眼睛交流 我们的眼睛“能说会道”,眼睛是传达“思想”“感情”的重要器官 05 用眼睛交流 Make Eye Contact 我们的眼睛“能说会道”,眼睛是传达“思想”“感情”的重要器官 除了语言交流,我们人类还拥有非语言交流的能力,而且,有的时候非语言交流更容易传达思想和感情。但是,很多朋友一听到非语言交流这个词,立刻就会产生畏难情绪,认...
53 把目标写出来
15
2026-04-21
《精英必修课》
53 把目标写出来 设定一个具体的“可实现的目标” 53 把目标写出来 Set a Goal 设定一个具体的“可实现的目标” 很多朋友都曾给自己设定过目标,可是最终能将目标实现的人却很少。为什么那么多人无法实现自己的目标呢? 我认为,这是目标设定方法出了问题。即使是完全相同的目标,如果设定方法不同,结果也会大相径庭。于是,就有了“可实现的设定方...
其三 写读后感
15
2026-04-21
《精英必修课》
其三 写读后感 读过一本书后,一定要写读后感 其三 写读后感 Write a Book Review 读过一本书后,一定要写读后感 想学到更多的商务工作技巧,想在工作能力方面取得更大进步,有这样想法的朋友,我第一推荐的输出训练方法就是——“写读后感”。 我写这本书的目的是想把所有输出方法以系统的形式呈现出来。最近“输出”这个词在社会上使用的频率...
43 丹麦的统治
15
2026-04-21
《世界史的故事》
43 丹麦的统治 43 丹麦的统治 1014年至1042年,丹麦国王们统治着英格兰,麦克白则推翻了苏格兰高王。 200年来,英格兰一直在抵抗维京海盗的入侵。1013年年底,维京人对不列颠岛的控制已经收紧,丹麦国王“八字胡斯温”刚刚被加冕为英格兰国王,战败的盎格鲁——撒克逊国王“邋遢王埃塞尔雷德二世”躲在怀特岛上,他的妻子和孩子们则在诺曼底避难。 “...
37
15
2026-04-21
《世界史的故事》
37 地图37-1 阿金库尔战役 37 攻占法国 1401年至1420年,英格兰国王终于控制了法国。 在英格兰,1399年,亨利四世登上王位。为了争夺英格兰王权,他曾经用尽千方百计。“首先,征服领土,”让·傅华萨记载道,“其次,成为王位继承者。第三,利用国王理查二世彻底而自愿的退位……同时议会承认王位归属于他。”[1] ...
吸毒可导致叛逆
15
2026-04-22
《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术》
吸毒可导致叛逆 叛逆的孩子可能会有酗酒和其他吸毒的问题。有着吸毒经历的孩子是为了体验一下他们所听过的“兴奋”的感觉。他们吸毒还可能是出于同伴的压力,为了与朋友们“合群”。有些孩子将吸毒作为逃避问题的一种方式,让自己变得麻木来暂时逃避残酷的现实生活。有些家长可能并不理解上瘾是什么。在互联网上,现在比以往有更多的方法来获得化学药品,也更容易受到误导。对在大部分...
第2章 学习和理解
15
2026-04-22
《超级学霸:受用终身的速效学习法》
第2章 学习和理解 物理学教授都坚信“做中学”。 关于学习 " class="reference-link">关于学习 读书就是学习,旨在获取新知识。要想学好,不妨先来了解关于学习的几个常见的迷思和真相。 人具有强大的学习能力,以及几乎无穷的记忆能力。据说,一个普通人在一生中所用的记忆量不足大脑记忆总容量的1%。所以,担心学习新知识就会...
史蒂夫的超强记忆力
15
2026-04-22
《刻意练习:如何从新手到大师》
史蒂夫的超强记忆力 史蒂夫不知道(但我知道)的是,那个时候,绝大多数的心理学研究成果认为,他说的是对的。根据数十年的研究成果显示,人们可以保留在短时记忆中的事物数量,有着严格的限制,这也正是大脑用来在短时间内记住少量信息的那种类型的记忆。如果某个朋友给你他的地址,在你把它写下来之前,你的短时记忆只能记住一段时间。 或者,如果你在心里将好几个两位数的数字相...
第2章 大脑的适应能力
15
2026-04-22
《刻意练习:如何从新手到大师》
第2章 大脑的适应能力 如果你是一名健身爱好者,或者只是想增加一些体重,使自己的肌肉增多一些,那么,你挑战自己的肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、胸大肌、三角肌、背阔肌、斜方肌、腹肌、臀大肌、小腿肌肉以及腘绳肌,等等,就很容易追踪观察你的健身效果。你可以采用录像的测量方法,或者简单地每天照一照镜子,感受一下你的进步。如果你采用跑步、骑车或游泳等方法来增强耐力,...
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