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数智图书馆-无锡数智政务
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94
2025-06-17
《儿童教育》
女儿在外很乖,在家却是小霸王,怎么办? 叶壮, 心理学培训师 我深知,在这种情况下,给家长带来困扰的因素,未必只是这种情况本身,更有这种情况所展现出来的「行为规则的矛盾」——在不同的场合与人面前,为什么我的孩子表现得不一样?「暴躁」「时不时暴躁」「不同场合时而暴躁时而不暴躁」给家长们带来的困扰是不一样的。搁在您的身上,就算情况调转,在家里乖乖,可是...
第二节 学术研究的奠基与发展
92
2026-04-20
《中华民国史全集》
第二节 学术研究的奠基与发展" level="2"> 第二节 学术研究的奠基与发展 一 中央研究院" level="3"> 一 中央研究院 二 北平研究院及其他研究机构" level="3"> 二 北平研究院及其他研究机构 三 高校学术研究的开展及社会各界对学术的促进" level="3"> 三 高校学术研究的开展及社会各界对学术的促进 第二节 ...
J 适时讲解Just-in-Time Telling——通过铺垫体验,让讲解更具意义
90
2026-04-22
《科学学习:斯坦福黄金学习法则》
J 适时讲解Just-in-Time Telling——通过铺垫体验,让讲解更具意义 适时讲解是帮助学习者先铺垫体验,再接受讲解的学习方法。试想,如果课堂上或书中讨论的问题是学习者亲自感受过的,那么他们就会理解得更加深刻。当学习者明白过程中的种种细节时,就可以更准确地理解讲解内容,之后便能据此更高效地学习新内容,更有效地解决新问题。本章要介绍的正是如何创造...
六、不要有感性的烦恼
89
2025-06-18
《六项精进》
六、不要有感性的烦恼 反省之后,把过去的失败坚决忘掉,将精力投进新的工作 担雪老师的话拯救了我 六、不要有感性的烦恼 反省之后,把过去的失败坚决忘掉,将精力投进新的工作 六项精进的最后一项是:“不要有感性的烦恼”。因为我自己年轻时有过各种各样的烦恼,所以才会觉得这一条也很重要。 担心、烦恼、失败等等,是人生的常事。但是,覆水难收,总为曾经的失败...
Q 问题驱动Question Driven——为求知创造一个理由
85
2026-04-22
《科学学习:斯坦福黄金学习法则》
Q 问题驱动Question Driven——为求知创造一个理由 问题驱动式学习[1] 指的是以解决问题的过程来学习的方法。问题的出处并不重要,只要是好问题都能提升学习效果。如果该方法运用得当,可以充分激发学习者的好奇心、明确学习目的、集中注意力,并形成触类旁通的记忆效果。而复杂的综合性问题更可以进一步提升学习者解决问题的技巧与策略。 自打我们咿呀学语开...
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78
2025-06-18
《游戏改变人生》
致谢 感谢所有《超好》英雄们,谢谢。你们的秘密身份给了我惊喜,你们的补充能量块给了我鼓舞,你们的华丽制胜给了我启发。特别感谢在本书中分享自己故事的玩家,你们是拥有游戏优势和复原力的绝佳例子,请容我向你们致上最高的钦佩与敬意。 过去6年,《超好》得到了许多重要盟友,尤其是在科研领域。我非常感谢安·玛丽·勒普克博士,她出色地领导了宾夕法尼亚大学的《超好》随...
第21章
73
2026-05-08
《反脆弱》
第21章 如何在急诊室中辩论 医源性损伤的首要原则:经验主义 医源性损伤的第二原则:非线性反应 医疗中的詹森不等式 埋藏证据 没完没了的“火鸡”现象 大自然的不透明逻辑 有罪还是无罪 生物学的无罪辩护:现象学 古人更刻薄 如何开药给一半的人吃 医学中的“严谨数学” 下一步 第21章 医疗、凸性和不透明 他们所说的无证据——...
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72
2025-06-18
《像疯子一样思考,像天才一样行动》
正念 我们这几天说了很多活在当下的好处,也给出了合理的解释。这些好处确实存在! 这里不得不提到我的老朋友马克•威廉姆斯[10] 。 几年前,作为牛津大学的临床心理学教授,他出了一本书,名为《正念禅修:在喧嚣的世界中获取安宁》[11] 。在书中,他倡导大家做一些专注于当下的实践,不再让思想像脱缰的野马一般肆意奔跑,不再让自己深陷于痛苦压抑的回忆中,或被...
穴位按摩
60
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜》
穴位按摩 让肌肤踏入倒流时光页面穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技,从古至今,曾有多 少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解,曾有多少病人 在那一个个小机关的作用下重获健康。其实,在美容方面,穴位按 摩亦有奇效。快来学一学吧,开动我们的小机关,畅通身体的奇经 八脉,让美丽由内而外地散发出来。 ·后溪穴:让白领容光焕发· 人体的精神,大部分...
【说话】
60
2026-04-21
《精英必修课》
【说话】 说话的技巧 9.一流人士说话,使用“一流语调” 通过腹式呼吸,打造沉稳声音 10.交谈时,多倾听对方的需求、关注点 倾听对方的关注点,不断促进交谈深入 忽视对方需求的交谈,无异于自言自语 演讲报告 11.打破框架、MECE、逻辑树理论 追求完美的MECE,不如激发听众共鸣 12.【迷你专栏】成为擅长同一话题的国宝级演讲者 ...
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