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3.通过“七个步骤”获得成功的诀窍
3.通过“七个步骤”获得成功的诀窍 “难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” “赞美”“表扬”是对大脑最高的奖赏 3.通过“七个步骤”获得成功的诀窍 “难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 前面已经讲过，想要促进脑内多巴胺的分泌，“设定目标”是非常重要的。但是，如果这个目标过于简单，多巴胺也不会分泌... -
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03 03 网络，无处不在的网络 自然世界由一个又一个令人眼花缭乱的网络组成，它们“被最充分地利用，填充空间且盘根错节”，物理学家杰奥福莱·维斯特分享了一个惊人的事实：最宏观与最微观的储集层之间存在着27个数量级，其中的网络——上至人类的循环系统，下至蚁群——都已经成熟到能够在这之间自由分配能量和物质。自然网络包括动物的循环系统、呼吸系统、肾脏系统... -
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献给马文·明斯基（Marvin Minsky） 大脑无非是肉做的机器而已。 The Brain Happens To Be A Meat Machine. -
05旧脑
05旧脑 05旧脑 虽然大脑新皮质已成为大脑的主体，但我们的旧脑并未消失，仍在帮助我们寻求满足和躲避危险。丘脑的突出作用是与新皮质持续联络，海马体存储最新记忆，而小脑则负责人体动作的协调。 -
活着，就是为了改变世界
活着，就是为了改变世界 我活着，就是为了改变世界。 领袖和跟风者的区别就在于创新。 晚上上床睡觉前，自己能够说声“我们已漂亮地干完活儿了”，这对于我来说比什么都重要。所以，成为坟墓中最有钱的人，对我来说毫无意义。 我在过去的33年里，每天都看着镜子里的我问自己：“今天假如是我这一生的最后一天，我要做点什么呢？”我的答案如果连续许多天都是“没有”时，我... -
2.促进多巴胺分泌的“七个步骤”
2.促进多巴胺分泌的“七个步骤” 第一步 设定明确的“目标” 第二步 想象自己“实现目标后的样子” 第三步 对目标进行反复确认 第四步 快乐地朝着目标努力 第五步 实现目标后，给自己充分的奖赏 第六步 一个目标达成后，立刻设定“更高的新目标” 第七步 不断重复“实现目标的过程” 2.促进多巴胺分泌的“七个步骤” 第一步 设定明确的“目标...