[搜文档]成瘾 - 搜索结果 - 数智图书馆-无锡数智政务

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1 2026-04-21 《精英必修课》

3 ■多巴胺怎样用才好 ■“奖励自己”是有效的，但请适可而止 ■利用“对未来的期望”提升专注力 3 奖励可以控制多巴胺，刺激专注的意愿 ■多巴胺怎样用才好与专注力关系最密切的神经传导物质，就是多巴胺与正肾上腺素。多巴胺可以造成欢喜、快乐，甚至成瘾，那它对专注力又有什么影响？我不打算介绍晦涩的脑科学研究论文，让我们来聊聊临床案例吧。 ...
5.血清素不足引发的恐怖症状

1 2026-04-21 《精英必修课》

5.血清素不足引发的恐怖症状血清素异常与“心病”之间的关系轻松增加血清素的梦幻药物可以随便吃吗？ 5.血清素不足引发的恐怖症状血清素异常与“心病”之间的关系前面我讲的都是血清素的作用，反过来，如果血清素不足会给我们的身心带来什么影响呢？实际上，血清素不足的危害性很大，可能让我们的身心失去平衡。人在面对精神压力的时候，血清素的分泌会减少...