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第15章 4号解锁秘诀：科学应对负面压力
第15章 4号解锁秘诀：科学应对负面压力 合理安排任务，消除慢性压力 如何提高耐压能力 迹象、征兆和警告信号 如何恢复压力平衡 第15章 4号解锁秘诀：科学应对负面压力 前面介绍过，压力是一把双刃剑。短暂的压力能够刺激智力生产力，哪怕压力强度很高。想想看，临近截止日期的时候，你大脑全速开动，感觉更加敏锐，意识全神贯注。但是，如果压力过大或持续时... -
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资治通鉴第一百五十七卷 梁纪十三 高祖武皇帝十三大同元年（乙卯、535） 梁纪十三 梁武帝大同元年（乙卯，公元535年） [1]春，正月，戊申朔，大赦，改元。 [1]春季，正月，戊申朔（初一），梁武帝下令大赦天下，改年号为大同。 [2]是日，魏文帝即位于城西，大赦，改元大统，追尊父京兆王为文景皇帝，妣杨氏为皇后。 [2]这一天，西魏文帝在长安城... -
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资治通鉴第八十五卷 晋纪七 孝惠皇帝中之下太安二年 晋纪七 晋惠帝太安二年（癸亥，公元303年） [1]春，正月，李特潜渡江击罗尚，水上军皆散走。蜀郡太守徐俭以少城降，特入据之，惟取马以供军，余无侵掠；赦其境内，改元建初。罗尚保太城，遣使求和于特。蜀民相聚为坞者，皆送款于特，特遣使就抚之；以军中粮少，乃分六郡流民于诸坞就食。李流言于特曰：“诸坞新附，... -
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资治通鉴第一百二十卷 宋纪二 太祖文皇帝上之上元嘉元年（甲子、424） 宋纪二 宋文帝元嘉元年（甲子，公元424年） [1]春，正月，魏改元始光。 [1]春季，正月，北魏改年号为始光。 [2]丙寅，魏安定殇王弥卒。 [2]丙寅（初四），北魏安定殇王拓跋弥去世。 [3]营阳王居丧无礼，好与左右狎昵，游戏无度。特进致仕范泰上封事曰：伏闻陛下时在后... -
2.7 激励：从外部动机转向内部驱动
2.7 激励：从外部动机转向内部驱动 OKR魔法石：内在驱动 图2-9 OKR与内在动机之间的关联 图2-10 OKR激励员工“我要做” 满足员工的“自主需求” 新激励模式：全员认可 2.7 激励：从外部动机转向内部驱动 周鸿祎研究生毕业之后，深圳的一家银行向他发出聘用书。面对别人端到跟前的“铁饭碗”，周鸿祎拒绝了。他去了北大方正做... -
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提高学习效率的实用方法 一 我们学习读书，学习写作，学习一切，却唯独忘了学习“学习”这件事。 读书的时候，同样的老师，同样的课本，但班里学生的学习成绩却有着天壤之别。工作之后，有人十年停滞不前，有人三年就成为业务骨干。我们似乎对这样的现象熟视无睹，习以为常。 通常，我们会用各种理由来解释这种现象：比如人与人之间的天分有差别，又比如大家的努力程度不一... -
第一部分 为什么孩子需要乐观
第一部分 为什么孩子需要乐观 第1章 悲观在流行 悲观是一种心灵防护习惯，这种习惯具有多方面的恶果，包括情绪沮丧、退缩、不尽力获取成就，甚至不健康的身体。一个悲观的国家不会把握21世纪所提供的机会，对外会被较乐观的国家抢去经济优势，对内会因缺乏主动而无法实现正义。 我曾是卢胜湖道奇棒球队的接球手 ，是一名天分不高、对丹尼及泰德十分崇拜的接球手。丹尼是... -
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资治通鉴第七十四卷 魏纪六 烈祖明皇帝下景初二年（戊午、238） 魏纪六 魏明帝景初二年（戊午，公元238年） [1]春，正月，帝召司马懿于长安，使将兵四万讨辽东。议臣或以为四万兵多，役费难供。帝曰：“四千里征伐，虽云用奇，亦当任力，不当稍计役费也。”帝谓懿曰：“公孙渊将何计以待君？”对曰：“渊弃城豫走，上计也；据辽东拒大军，其次也；坐守襄平，此成禽...