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  • 致力于改进技能的新方法

    致力于改进技能的新方法 如我们在王牌飞行员训练方法和阿特·图若克的研究中看到的那样,我们可以采用许多方法来应用刻意练习的原则,以便在专业和企业的背景中提升技能。但从长远来看,我认为最好的方法是:制订致力于改进技能的培训计划,这些计划将补充或完全替代那些致力于传授知识的、在如今许多行业和领域中经常使用的方法。这种策略认为,由于最重要的是人们能够做什么,因此,...
  • 施今墨

    施今墨 施今墨 寿祝衡 施今墨,浙江萧山县人,生于1881年3月28日(清光绪七年二月二十九日)。他原名施毓黔,行医后,改名施今墨。表示他要向中国古代哲学家墨子学习:行兼爱之道,治病不论贵与贱,施爱不分富与贫。同时,在医术上要勇于革新,使自己成为当代的医学绳墨。 施今墨幼年时期,其母多病,遂立志学医,曾从其舅父——河南安阳名医李可亭学中医。1902...
  • 值得庆祝的学习时刻:向他人学习

    30 2026-04-13 《自由学习》
    值得庆祝的学习时刻:向他人学习 提升学习质量的运动始于教师和其他人的解放,使其成为学习的促进者。从20世纪80年代开始,超过25个州的教育部门特别针对教师、校长和教育督导人员成立了书院。这些书院一般持续一到两周时间,在远离教学楼的自然环境中开展活动。它们为许多教师提供了深入的增强人际交往的体验。西弗吉尼亚州最先发起了这种教师书院:来自全州的教师相互学习,同...
  • 问题提出的背景

    30 2026-04-13 《自由学习》
    问题提出的背景 在开始必须要说明的是,我阐述问题的背景是“来访者中心”或“以人为中心”心理疗法。所有成功的心理治疗可能会产生类似的人格特征,我曾经一度也如此认为,但现在却逐渐产生了怀疑,因此,我希望缩小思考的范围。所以在描述中我假设的是一个虚构的人,这个人在以来访者为中心的心理治疗过程中拥有透彻和丰富的经验,并且治疗过程是理论上所能达到的最佳方案。这就意味...
  • 宿主

    宿主 第1天 3月29日 ● 视频1 ● 视频2 ● 视频3 ● 视频4 ● 视频5 ● 视频6 ● 视频7 ● 视频8 第2天 3月30日 ● 视频9 ● 视频10 ● 视频11 ● 视频12 ● 视频13 ● 视频14 ● 视频15 ● 视频16 第3天 3月31日 第4天 4月1日 ● 视频17 ● 视频18 ...
  • 遇关键词停顿

    这一章会很有趣,你的眼睛和大脑会得到很多锻炼,你会尝试增加视距的多种方法。如果找到对自己最有效的方法,可以将它们训练成为阅读习惯的一部分,你会在更短的时间里阅读更多,并有更好的理解力。 当你试着扩大视距,一次阅读更多内容时,起初大脑可能有理解方面的困难。为了更好地解释这点,你可以把眼睛想象成大脑的窗户。如果你一次只看一个单词,大脑只需要解码一个单词;如果,...
  • 第2章 重新看待情绪大脑

    28 2026-05-11 《重新认识焦虑》
    第2章 重新看待情绪大脑 第2章 重新看待情绪大脑 一方面,神经科学家使用“恐惧”一词来解释两个事件之间的联系,例如,大鼠再次看到曾与电击关联的闪光时会身体僵硬。另一方面,精神病学家、心理学家和大众常常使用“恐惧”来命名不喜欢驾驶的人在高架桥上开车时或者人们遇见大蜘蛛时的意识体验。这两种用法意味着存在多种恐惧状态,每种状态都有自己的遗传机制、动机、生理...
  • 附录 2009—2019年A股Top10牛股分析

    附录 2009—2019年A股Top10牛股分析 1.华夏幸福(600340) 2.长春高新(000661) 3.泰格医药(300347) 4.片仔癀(600436) 5.伊利股份(600887) 6.美年健康(002044) 7.通策医疗(600763) 8.隆基股份(601012) 9.卫宁健康(300253) 10.中天金融(0005...
  • 导读

    导读 清·汪昂《本草备要》为临床实用中药著作,自刊行以来,风行海内,其刊行版次之多,为古代药书之冠。该书选药精当,突出重点药效,使用方法翔实,既适合于初学中医药者,也是中医人员最实用便捷的临床用药参考书。 一、《本草备要》与作者 《本草备要》初刊于1683年,增订于1694年。自刊行以来,翻印次数至少超过200余次,在古代临床实用本草中影...
  • 致力于传授知识的传统方法

    致力于传授知识的传统方法 对于训练,王牌飞行员训练方法有一个含蓄的主题,那便是着重强调动手做,无论是击落敌机还是解释乳房X射线照片。这里的底线是你能做什么,而不是你知道什么,尽管大家都明白,为了能做好你的工作,你首先得知道一些事情。 知识与技能之间的区别 知识与技能之间的区别,正是发展专业技能的传统路径与刻意练习的方法之间的核心差别。一直以来,人们的关...