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第3章 心理表征
第3章 心理表征 1924年4月27日下午，时钟即将敲响2：00，在纽约市阿拉玛克酒店的一间大房里，俄罗斯国际象棋特级大师亚历山大·阿廖欣（Alexander Alekhine）端坐在舒适的真皮座椅上，准备接受当地26位最优秀的国际象棋棋手的挑战。挑战者坐在阿廖欣背后两张长方形桌子前，每位挑战者前面都有一个棋盘，上面摆着与阿廖欣下的棋。阿廖欣看不到任何一个... -
导读
导读 清·汪昂《本草备要》为临床实用中药著作，自刊行以来，风行海内，其刊行版次之多，为古代药书之冠。该书选药精当，突出重点药效，使用方法翔实，既适合于初学中医药者，也是中医人员最实用便捷的临床用药参考书。 一、《本草备要》与作者 《本草备要》初刊于1683年，增订于1694年。自刊行以来，翻印次数至少超过200余次，在古代临床实用本草中影... -
花5分钟时间快速浏览全书
花5分钟时间快速浏览全书 快速浏览全书这一步就好比在拼拼图的时候先拼完四条边，由此得来的粗略的整体印象能够给我们的缘脑发出积极的信息，让它感觉更加安全，也能让你看清你拼到了什么位置。 此外，这种做法还能有效地激活你的右脑。读过前文中的介绍，相信大家对缘脑这个概念已经不再陌生了。那么，我们的右脑在学习的过程中又扮演着怎样的角色呢？ 知识普及 左脑与右脑... -
一目十行的“3–2–1练习”
一目十行的“3–2–1练习” 经过了第一天和第二天的适应期，现在就让我们开始提高阅读能力的最重要的练习之一吧。在过去几年里，我翻阅了所有关于阅读技巧的书籍，几乎参加了市面上所有这方面的培训课程，并且逐一试验了这些方法实际的效果和可行性。 在我看来，使用其中大部分方法都只是在浪费时间，无法真正让读者更好地理解阅读内容或提高阅读速度。 以下这个练习却是我在... -
游戏化不是什么
游戏化不是什么 既然我们已经定义了游戏化这个名词，让我们解释游戏化不是什么。大量的误解充斥社会，我们必须足够正视、消除它们，只有这样游戏化的潜能才能释放出来。 ·证章、积分和奖励 不幸的是益处最小而令人不以为然的元素却占据着“游戏化”的标签。而真正强大的游戏思维隐藏在吸引力、叙事、角色虚拟化和问题解决这些游戏元素中。这些才是游戏化发展的根基。有些人贬低“... -
分段练习
分段练习 有些游戏从开始就注定一气呵成，没有中断；而另一些游戏由于太大不能在一个环节中一蹴而就，必须分成许多环节分别进行。有时，尽管游戏过程自始至终没有中断，但游戏需要重入以实现更多目标或获得更高的分数。每一段/次游戏过程可以认为是分段练习。 在教学术语中称作分段练习、分散练习或分散排练，它是一种把努力分布在众多短小环节上分开进行研究或学习的技术，每个环... -
“神之时间管理术”第一原则
“神之时间管理术”第一原则 完全写不出英语论文的原因 灵活运用大脑的黄金时间，将效率提高4倍 时间的“拼图”理论 不必勉强自己提高专注力 “神之时间管理术”第一原则总结 “神之时间管理术”第一原则 以“专注力”为中心对时间分配进行思考 完全写不出英语论文的原因 您看我现在还能写书为大家介绍时间管理术，可是您能想到吗，以前的我也曾是时间的... -
2.内啡肽还是一种“疗伤物质”
2.内啡肽还是一种“疗伤物质” 人在放松的状态下也会分泌内啡肽吗？ 实践“内啡肽休息术”，促使大脑释放α波 2.内啡肽还是一种“疗伤物质” 人在放松的状态下也会分泌内啡肽吗？ 读到这里，估计您对内啡肽这种脑内物质存在的理由已经大体有个了解了。 当人受伤、生病、长跑或者精神压力引起“疼痛”或“痛苦”的感觉时，内啡肽可以将其转化为“幸福感”，从而使...