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运动：高效又轻松的运动指南 你真的了解运动的好处吗？ 很多人都知道运动可以强身健体、保持身材、排毒养颜等。其实，运动还有一个被很多人忽视的好处：增强精力。 增强精力的关键是全面激活细胞活力，因为细胞是构成生命体最基本的生命元素，所有的身体器官都由细胞组成，只有健康的细胞，才能打造有活力的身体。对细胞来说，最重要的养分就是氧。当细胞有充足的氧供给时，就... -
一个梨引发的血案
一个梨引发的血案 一个梨引发的血案 “孔融让梨”的故事千百年来广为流传，成了许多父母教育子女的好例子，大致内容就是：孔融父亲的朋友带了一盘梨子，父亲叫孔融他们七兄弟从最小的小弟开始每人挑一个梨，小弟首先挑走了一个最大的，而孔融却拣了一个最小的梨子。面对孔融“异常”的举动，父亲问：“你为什么选最小的？”孔融答：“我年纪小，应该吃小的梨，剩下的大梨就给哥哥... -
序言
序言 每个女人对于美丽都怀有最美好的梦想——希望能够青春常驻。然而，时间 对每个女人都很公平，赐给她们美丽的容颜、青春的活力，同时也无情地挥起弯 刀在她们娇嫩的皮肤上留下岁月的痕迹。要战胜时间永远美丽谈何容易，与时间 的战斗堪称女人一生中最持久的抗争。 女人的美不是天生的，想做美女就要先学会保养。其实，只要懂得爱惜自 己，坚持细心地保养肌肤，就能让容貌和... -
本草养颜，由内而外（1）
本草养颜，由内而外（1） 世间浓妆淡抹总相宜的美女不在少数，但若洗尽铅华，依然 明眸皓齿、花颜雪肤的女子却不多见。如何能素面朝天，尽显纯 美本色呢？ 最根本的方法就是让气血活起来，当气血在身体里流动时， 粉嫩的光泽便尽显脸上。那么就赶紧补气、补血吧！小米、绿 豆、玉米、红枣、当归、阿胶……吃的是草木精华，补的是内外 芳华，红颜美人，面若桃花，美丽就是要... -
用草本的精华安抚五脏
用草本的精华安抚五脏 娇嫩的肌肤、明亮的眼眸、诱惑的红唇……这一切一定要有健 康的五脏六腑做坚实的后盾。因为，心是血液的营运站、肝是解毒 的万用灵丹、肾是女人的生命之源、肺是水液的调度室、脾是气血 生化之源、胃是人体的加油站。所以，养心、暖肝、强肾、润肺、 健脾、护胃，这些也是美容功课中不可缺少的一部分。 ·心是美丽的首发站 心脏有调节神志的功能... -
滋阴食物，本草送给女性的美容大礼
滋阴食物，本草送给女性的美容大礼 鸡蛋：中西医双荐的平民养颜王· 《本草纲目》中记载：“鸡 蛋味甘、性平，能补血，能养 阴，润肌肤。”西医认为100克鸡 蛋黄中含铁150毫克。铁元素在人 体中起造血和在血中运输氧和营 养物质的作用。皮肤白皙红润女人才是人见人爱的自然美女。 要想成为白里透红的美女，必然离不开铁元素，如果铁质不足就会导致缺铁性贫 血，... -
穴位按摩
穴位按摩 让肌肤踏入倒流时光页面穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技，从古至今，曾有多 少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解，曾有多少病人 在那一个个小机关的作用下重获健康。其实，在美容方面，穴位按 摩亦有奇效。快来学一学吧，开动我们的小机关，畅通身体的奇经 八脉，让美丽由内而外地散发出来。 ·后溪穴：让白领容光焕发· 人体的精神，大部分... -
本草纲目中最天然的养颜秘方
本草纲目中最天然的养颜秘方 在医生的眼中，《本草纲目》是一部药典；在植物学家的眼 中，《本草纲目》是一部植物百科全书；但在美容师的眼中，《本 草纲目》分明就是一部女性养颜美体的宝典秘籍——艳丽玫瑰可美 白、妖艳桃花能润色、清香茉莉可养发、高洁莲花能瘦身……女人 如花，花护女人，天下的每个女子其实都可以拥有花一般的芬芳和 美丽。 ·艳丽玫瑰：除了带来爱... -
本草纲目中最天然的养颜秘方
本草纲目中最天然的养颜秘方 本草纲目中最天然的养颜秘方·人参可驻颜去老；当归可以健康肤色；龙胆草美白有奇效； 薏仁嫩白肌肤不打折；灵芝堪称美容仙草；香菇抗衰老有绝 招……本草的力量不是任何化妆品可比的，而且中药美容效果持 久、没有毒副作用的优点更让任何化妆品都望尘莫及。 ·天然中药，打造典雅的东方美女· 美女们护肤最怕的就是副 作用，许多添加化...