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资治通鉴第一百一十卷 晋纪三十二 安皇帝乙隆安二年（戊戌、398） 晋纪三十二 晋安帝隆安二年（戊戌，公元398年） [1]春，正月，燕范阳王德自邺帅户四万南徙滑台。魏卫王仪入邺，收其仓库， 追德至河，弗及。 [1]春季，正月，后燕范阳王慕容德统率四万户从邺城向南迁移到滑台驻守。北魏卫王拓跋仪进入邺城，收缴了后燕在那里的仓库，又追击慕容德到黄河，没... -
第五章
第五章 电子邮件：是捷径还是时间黑洞 我们都会使用电子邮件。我们都任由电子邮件浪费我们的时间。电子邮件是一种与他人交流最快捷的方式，可以在全球范围内，通过互联网将信件、备忘录、图片及声音从一台计算机即时发送到另一台计算机。许多大型组织也建有内部网络。这方面的技术性问题不需要我们关心，但这种沟通所产生的影响，以及这种沟通方式对生产力及时间利用效率所产生的... -
第九章
第九章 最后的话 永恒是一个可怕的想法。我的意思是，永恒会在何处终结呢？ ——汤姆·斯托帕德（Tom Stoppard） 除了永恒，让时间管理在更大的日常生活范围内起作用，对每个人来说都很重要。 最糟糕的是，如果不能让时间管理发挥作用，这就会导致生活永远充满混乱、压力和挫折，更不用说实际取得的成就会更小，远比你希望取得的成就小，或比你认为能够取得... -
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可能的进步过程 尽管你不能预测B到底会是什么样的，但你可以预测一下转变过程可能经历的阶段。通过研究，我发现转变过程大致可以分为五个阶段。你不可能从当前的问题阶段（阶段1）一下子就成了一个优秀的领导者（阶段5），在这中间还会经历一系列阶段（见附加材料“成为一名优秀领导者的进步阶段”）。 成为一名优秀领导者的进步阶段 阶段1：发现差异 ●发现目前的你是... -
4.1 职业生涯确立阶段，该如何规划？
4.1 职业生涯确立阶段，该如何规划？ 图4-1 我的三级跳 职业生涯确立阶段的特点 表4-1 职业生涯确立阶段的四个时期 设定职业生涯目标，明确实现目标的关键结果 表4-2 小王的职业生涯OKR 表4-3 我2019年的OKR 4.1 职业生涯确立阶段，该如何规划？ 从师范大学毕业之后，我回到浙江老家做了一名初中英语教师。每天两... -
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前言 想来我的实验室看看吗？ 伦敦大学伯克贝克学院[1] 的校园占地面积庞大，约有2000个怪才学生背着塞满了书的背包在校园里奔来跑去。我是来会见凯文•达顿教授[2] 的。他在心理学系的同事纳兹•德拉克汉教授是情感与认知控制实验室的负责人，她有一些国内最先进的仪器，凯文想利用这些仪器对我做一次测试。 付了一大笔校园停车费后，我步行穿过校区，见到了凯文。... -
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正面应对 我写《四两拨千斤》这本书的时候，拜访了珀斯[24] 西澳大学的一个朋友。科林•麦克李奥德是一位临床心理学教授，研究焦虑症的专家。经过多年临床实践，他非常清楚大脑是如何做到无中生有、进而自我干扰的。 “很多时候我们担忧的是忧虑本身，”科林对我解释道，“我们会把担忧的事情和对事情恶化的担忧混为一谈！后面这种‘二级忧虑’随后占据了我们的大脑，让事情... -
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2.6 在现有的组织中设计 采取正确的态度发明或改善 现有组织需要改善现有的价值主张并主动创造出一个个新的价值主张。确保你了解在一个特定的项目开始时你在画布的哪一端上，因为每个项目需要一个不同的态度和过程。大的公司将有均衡的项目组合，涵盖从改善现有价值主张到创造新的价值主张。 在两者之间：扩展 在改善现有价值主张与创造全新价值主张时出现的一...