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数智图书馆-无锡数智政务
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第十三章 开场与结尾:你想给观众留下什么样的印象?
9
2026-03-26
《TED TALKS:演讲的力量》
第十三章 开场与结尾:你想给观众留下什么样的印象? 不论你是否背诵演讲稿,开场与结尾方式都非常重要。在演讲开始时,你大约有一分钟的时间让观众对你演讲的内容产生兴趣,而收尾的方式会直接影响你的演讲将如何被观众记住。 不论你怎样完成演讲的其他部分,我强烈建议你写出并且背诵开场和结尾部分,这有助于你缓解紧张、增强信心,而且能使演讲更加有力。 四种好的开...
第十五章 心理准备:如何控制紧张?
9
2026-03-26
《TED TALKS:演讲的力量》
第十五章 第十五章 心理准备:如何控制紧张? 恐惧会引发我们“战斗还是逃跑”的本能反应。你浑身紧张时,身体要么准备战斗要么准备逃跑。这时,流经你血管的肾上腺素急速升高。 肾上腺素有助于我们的祖先快速穿越大草原,到达安全地带,当然也能使你兴奋,为你的舞台展示带来能量。但过多肾上腺素也会有害,会让你口干舌燥。肾上腺素的任务是给肌肉增压。如果你的肌肉不...
第十七章 声音和仪态:赋予文字以生命
9
2026-03-26
《TED TALKS:演讲的力量》
第十七章 声音和仪态:赋予文字以生命 有一个根本的问题:为什么要劳心费神地做演讲呢? 为什么不把电子文本用邮件发送给每一位可能的观众? 一场18分钟的演讲约包含2 500个单词,许多人能在不到9分钟的时间内读完2 500个单词,而且能够很好地理解。因此,为什么不这样做呢?还可以省去会场的费用,免得每个人舟车劳顿,免得你可能会忘词而出丑,观众只要花不...
第十八章 版式革新:全谱演讲的前景(和危险)
9
2026-03-26
《TED TALKS:演讲的力量》
第十八章 版式革新:全谱演讲的前景(和危险) 2011年11月,科学作家约翰·博安农(John Bohannon)走上TEDx布鲁塞尔的舞台时,带了一种非同寻常的演讲辅助装备。他带的不是幻灯片,而是一个舞蹈团。确切地说,是他们带他来的,他们把他扛上舞台。当他讲激光和超流体时,他们用身体来表现他所讲的内容。 那是一场非常精彩的表演,博安农指出,舞蹈可以...
第27节:认识你的肝(4)
8
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经》
第27节:认识你的肝(4) 美颜方:将500克红豆洗净用高压锅压15分钟,待熟烂后开盖放入蜂蜜搅拌均匀,盛出放进冰箱中冷藏。待食用时可撒些花生碎末,或是自己喜欢的其他食品。吃起来清凉爽口,还有消胀除肿、健脾的功效。 大红枣20个,茯苓30克,粳米100克,将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥, 这就是"红枣茯苓粥",可以代替早餐食,有健脾之功效。...
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(1)
8
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经Ⅱ》
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(1) 谁不爱柳腰身 《本草纲目》记载,香蕉味甘、性寒,具有润肺养阴、清热生津、润肠通便的功能。女性朋友如果每天坚持吃一两根,将有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。 “万人迷”陈好,拥有魔鬼的身材、美丽的面庞,还有勾人心魂的纤纤细腰。曾几何时,你也许和她一样有着结实纤细的小蛮腰,但有一天你突然发现,...
第二章 早晨的思考(15)
8
2026-03-23
《伊丽莎白的小屋》
第二章 早晨的思考(15) 的外墙。 他走上了第一条横向的小街,一条更加狭小的小路,两边再次被掩盖上了草和荨麻;他一直走到了一条大一点的街道,两旁是工人的房子。这条路一直把他带到了广场,在教堂的旁边。他看了看表:十一点五分。他走到他发现的位于树丛后面的香烟店买了一份报纸,然后站在人行道边儿上看了起来:他飞快地扫了一遍报纸,然后把它放到了口袋里。广场上,孩...
第28节:第六章 细节决定成败(1)
8
2026-03-24
《16节职业素质课:提高职业素质的理念与方法》
第28节:第六章 细节决定成败(1) 第六章 细节决定成败 细节是魔鬼 对于细节的话题,其实在我们中华民族的文化中,古人早就有过许多的告诫。但是,我们中很多人似乎对于古代圣贤们的教诲有点怀疑。虽然我们口口声声说"小不忍则乱大谋"、"千里之堤、溃于蚁穴"等等,可是在我们的实际工作中,依旧缺乏对细节的执行力度,没有养成一种关注细节的精神。 记得小时候曾看...
第40节:第八章 纪律是成功的基石(3)
8
2026-03-24
《16节职业素质课:提高职业素质的理念与方法》
第40节:第八章 纪律是成功的基石(3) 巴顿如此认识纪律,如此执行纪律,并要求部属也必须如此,这是他成就事业的重要因素之一。 我们再来看看一位超市员工的自白: 有些人会对纪律熟记于心,有些人却无视纪律的存在;有些人在纪律的约束中成长而喜悦,有些人却为纪律的管束而怨天尤人、愤愤不平。同为企业的员工,会因为对纪律的不同体会,而得到不同的成果。在那么多的条...
第37节:用一张A4纸掌握写作能力、说话能力、学习方法(6)
8
2026-03-24
《“A4纸”工作法》
第37节:用一张A4纸掌握写作能力、说话能力、学习方法(6) "从这一事例来考虑"成长型公司的条件是什么"的话,我认为不满足于现状,不断朝着更高的目标挑战是一个非常重要的条件。" 怎么样?这样就不会说出脱离主题、有失偏颇的话了不是吗?但是,如果就此结束,会显得虎头蛇尾,因此,最后必须要代入一下。也就是说,按如下方法总结一下。 "我也不会满足于现状,一个...
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