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数智图书馆-无锡数智政务
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第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(3)
13
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经Ⅱ》
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(3) 做女人就要做“胸猛”女人 《本草纲目》中记载了很多具有丰胸功效的食物,比如木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋活血,女性经常食用这些具有丰胸功效的食物,就能实现自己的丰胸愿望。 市面上的丰胸产品很多,外涂内服都有,但这些产品中大多含有激素,对人体容易产生副作用,所以还是以食补的方式更为安全可靠,既享受了美食,又在不经...
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(7)
13
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经Ⅱ》
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(7) 颈部--最危险的年龄泄密者 好莱坞顶级影星奥黛丽·赫本喜欢把檀香精油、天竺葵精油6~8滴,滴于10毫升甜杏仁油中,在秋冬干燥的季节,每天或隔天按摩颈部,以保持颈部滋润和弹性,减少褶皱。女人应该向她学习,把颈部保养提上美容日程。 颈部支撑着整个头部的重量,又经常暴露在外,是最需要保养的部位,但是很多女性却疏于对...
目录
13
2026-03-26
《TED演讲的8个秘诀:学习18分钟高效表达》
目录 PART 1 表达需要力量,请点燃你内在的热情 一、激发企图心,努力表达你自己 二、向整个会场传递你的正能量魔力 三、表达爱和希望,是令人心有所动的源头 四、以极大的热忱去做深入细致的分析 五、让快乐成为习惯,让传达充满乐趣 六、勇敢尝试,超越怯懦的藩篱 PART 2 用有趣的故事传达魅力,做最会讲故事的人 ...
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(4)
12
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经Ⅱ》
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(4) 如果说爱情是女人最关心的问题,那居第二的可能就属减肥了。不管是已经瘦骨嶙峋的,还是真的需要减肥的,女人常把减肥挂在嘴边。说起减肥,节食恐怕是女人们最常用的方法。长时间坚持节食,确实会让体重减轻,而一旦恢复正常的饮食习惯,就会立刻反弹。此外,长期节食使气血化生无源,会使人面容憔悴苍白,肤色萎黄少光泽,肌肉松弛,毛发...
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(5)
12
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经Ⅱ》
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(5) 窈窕曲线,排毒中求 《本草纲目》中记载了大量具有减肥功效的食物,比如黄瓜具有清热解毒、生津止渴的功效;木耳有排毒解毒、清胃涤肠等功效;苦瓜有除邪热、解劳乏、清心明目、排毒养颜的功效;绿豆有清热、解毒、去火的功效,而且绿豆也是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。因此,想要减肥的女性不用节食,靠吃就可以轻...
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(6)
12
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经Ⅱ》
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(6) 不知你有没有玩过多米诺骨牌,一种用木制、骨制或塑料制成的长方形骨牌,玩时轻轻碰倒第一枚骨牌,其余的骨牌就会产生连锁反应,依次倒下。其实臀部就是多米诺骨牌里的第一枚,圆翘的臀部,会让身材曲线完美,而如果臀部扁平松垮,身材就会像其他的骨牌一样被拖垮。 虽然现在我的身材还不错,屁屁也很翘,但我每天都“闭关修炼”,以免...
第六章 春暖花开,让容颜在明媚的阳光里怒放(3)
12
2026-03-20
《《本草纲目》中的美容养颜经Ⅱ》
第六章 春暖花开,让容颜在明媚的阳光里怒放(3) 春季是皮肤获得滋养的最佳时期,以下推荐几款既简单又实用的营养面膜。 适用于油性皮肤的面膜:用牛奶冲麦片粥,调匀成糊状,涂在脸上,保留10~15分钟后用温水洗净,再往脸部轻拍些凉水。 适用于中性皮肤的面膜:1匙蜂蜜加约1/3匙柠檬汁,调匀后涂在脸上,保持20分钟或更长时间后洗去。 适用于干性皮肤的面膜:...
第30节:第六章 细节决定成败(3)
12
2026-03-24
《16节职业素质课:提高职业素质的理念与方法》
第30节:第六章 细节决定成败(3) 在当今竞争激烈的商业社会中,公司规模日益扩大,其分工也越来越细,其中能够从事大事决策的高层主管毕竟是少数,绝大多数员工从事的是简单烦琐的看似不起眼的小事,也正是这一件件不起眼的小事才构成了公司卓著的成绩。细微之处见精神。固然,在市场竞争中,它从来不会叱咤风云,也不像疯狂促销那样,立竿见影地使销量飚升,但细节的竞争却能在...
第八章 说服:用推理一步步征服观众
12
2026-03-26
《TED TALKS:演讲的力量》
第八章 说服:用推理一步步征服观众 如果解释是在人的内心建构一种新的思想,那么说服要更加彻底。在建构新思想之前,首先需要破坏旧思想。 说服意味着使观众相信,他们现在对世界的认识并非完全正确。这就意味着不仅要破坏那些错误的思想,而且要重建更加美好的思想。如果说服成功,对演讲者和观众来说都是令人欣喜的。 认知科学家史蒂芬·平克颠覆了我对暴力的认知。 ...
TED演讲的8个秘诀:学习18分钟高效表达
12
2026-03-26
《TED演讲的8个秘诀:学习18分钟高效表达》
TED演讲的8个秘诀:学习18分钟高效表达 宋豫书 著
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