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5.7 用OKR平衡工作和生活
5.7 用OKR平衡工作和生活 管理人体四种能量 图5-7 四种能量的平衡 表5-14 成为一个有趣的人的OKR 遵循“三的法则”，过高质量生活 表5-15 提升个人满足感的OKR 5.7 用OKR平衡工作和生活 张颖是经纬中国创始管理合伙人，他曾说过这么一段话：“努力工作，拼命生活，这一直是我深信的价值观。工作方面，对投资这个行业... -
24岁，送给生日
24岁，送给生日 24岁，送给生日 2008年，我考上军校，父亲带我来北京，当时在长安街的王府井北京烤鸭店吃了半只烤鸭。爸爸说一只烤鸭我们吃不完，其实我知道父亲是在心疼钱，那一段时间，家里供两个孩子和一套房子，父亲工作也在变动，也是家里最紧张的时候。半只烤鸭都是我吃完的，父亲说不饿。然后又买了半扎果汁，那顿饭我现在想起来都挺难受。所以那时候下定决心，以... -
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同情心 看到“同情心”成为SPICE五大元素的最后一个，你们应该不惊讶。 前面的四个元素——简洁性，个人利益，失谐性和信心——都对大脑铺开了心理的红地毯，让我们在某种程度上感觉良好。而“同情心”在此方面无可争议地要比另外四个都做得更好。 我们可以从不同角度对同情心进行描述。不过这里我们打算从三个方面来定义它。 同情心是一种能力，它可以让你： •读... -
尾声
尾声 尾声 我想通过一种不太一样的方式为你在本书的阅读之旅画上一个句号，也为你在读完本书后留下一些思考和回味的空间。[1] 我认为，这个世界上总是会存在两类人。 一类人叫做约束者，他们永远面临的是无尽的任务与约束，另一类人叫做选择者，他们面前则总是无限的选择与自由。 约束者要去完成一件事，动机往往是“不得不做”，好比工作是为了生存而不得不为之，... -
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目录 目录 第一章 山间少年 神奇的出生 临终托孤 永远消逝的童年 旷野中的刀光剑影 “农中对” 第二章 蜕变 意料之中 创业基金 再向长安行 娶妻当娶阴丽华 第三章 求学生涯 初到长安 同桌的你 勤工俭学 理想与现实 残酷的现实 ... -
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第四章 民主意识，这样开始的 民主国家是古希腊的发明。他们也发明了政治（politics）；这个词是从希腊词“polis”衍生而来，意为城邦。自古以来，各种形式的政府所在多有，而希腊人发明的政府是以所有公民共同讨论、少数服从多数的投票表决方式为之。这是直接式的民主——所有公民齐聚一堂，进行辩论决定政策。 不过，并不是所有的希腊城邦都奉行民主制度，而即... -
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目录 第一章 转折点 本书要讲的是一个至关重要的原则，我相信它能够改变你的生活，改变整个世界。这一原则是我在研究真正高效能人士的生活和行为模式后，最深刻、最重要的领悟。 第二章 第3选择：寻求“协同”原则、思维模式和步骤 “协同”是改变世界的力量。生命不是网球赛，只能有一方赢球。当双方都赢、能够共同创造出一种新局面，让彼此都感到... -
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我的故事 我出生在上海的一个普通家庭。在我的记忆中，无论是走亲访友，还是邻里闲聊，大人们最关心的往往是我的成绩和就读的学校。在这样的氛围下，我将大部分精力都用在了读书、工作与升职上面，从上海交大考进哈佛商学院，从银行走进硅谷。 尽管有了高学历和好工作，但是我越来越清楚地意识到自己真实的生活质量并不高。 • 工作：我不知道自己想要什么样的工作，于是只能... -
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改变不良认知，恢复内心能量 要想改变不良认知，恢复强大的内心，关键就是要不断地“自我蜕变”。自我蜕变就像昆虫破茧成蝶一样，会帮助我们将裹在身上的不良认知一层一层剥落下来，将内心还原到一个强大而完整的状态，然后振翅高飞。 自我蜕变由以下两部分组成。 清理不良认知 从记忆的源头来分，我们可以把不良认知分成两类：第一，记得源头事件的不良认知；第二，不记得...