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第三章 调动感官就可以判断体质（1）
第三章 调动感官就可以判断体质（1） 重点提示 “有诸内必形诸外”。一个人有什么样的内在，就会通过各种途径向外散发信息。我们可以通过“望、闻、问、切”去感知、判断。 怎么判断体质呢？只要感官系统正常就可以判断。中医判断体质、诊断疾病的基本原理，就是“有诸内必形诸外”。一个人有什么样的内在，就会通过各种途径向外散发信息。如果有健康的脏腑气血，必然就会有... -
第六章 阳虚体质养生（2）
第六章 阳虚体质养生（2） 四、阳虚体质养生原则：不伤不损阳气 阳虚体质的养生原则是什么呢？不伤阳气，温化水湿，畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时，做到不伤不损阳气就是了。 饮食养生：忌食生冷，多吃温热 第一，少吃或不吃生冷、冰冻之品。 寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大。饮品方面有冰镇饮料、冰镇果汁和新鲜椰子汁，新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、柚子... -
第二十五章 举火燎天何煌煌
第二十五章 举火燎天何煌煌 众人担心张无忌受伤，顾不得追赶，纷纷围拢。张无忌微微一笑，右手轻轻摆了一下，意示并不妨事，体内九阳神功发动，将玄冥神掌的阴寒之气逼了出来，头顶便如蒸笼一般不绝有丝丝白气冒出。他解开上衣，两胁各有一个深深的黑色手掌印。在九阳神功运转之下，两个掌印自黑转紫，自紫而灰，终于消失不见。前后不到半个时辰，昔日数年不能驱退的玄冥掌毒，...