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第12节：女性生活百态(2)
第12节：女性生活百态(2) 当然，我还是最爱吃炖的山药，将山药以及油、盐、花椒、姜末，混在一起放入沙锅里，多放些水，用文火炖上一小时，吃起来很不错，但看上去不是很好看。你还可以尝试用羊肉炖山药，那更是色香味俱全。 此外还有鳝鱼、胡萝卜等，总之补血的家常食物太多了，不仅经济实惠，更关键的是很有效。 《本草纲目》告诉你 美丽食：山药具有益肾气、润皮毛、... -
第31节：补肺三招(3)
第31节：补肺三招(3) 美丽食：牛骨髓、羊骨、狗肉等具有补肾之功效。【牛骨髓："润肺补肾，泽肌，悦面，理折伤，擦损痛。"《本草纲目·兽部·牛》。羊骨："脊骨：补肾虚，通督脉，治腰痛下痢。"《本草纲目·兽部·羊》】 美颜方：将500克牛骨髓切段并用开水汆一下，捞出沥干水分，再放入加料酒、盐、葱姜、葱的汤中煮。煮开后改为小火慢炖，最后放入少量味素即可。这一... -
第15节：女性生活百态(5)
第15节：女性生活百态(5) 人体的气包括来源于父母的先天之精气、饮食物经消化后生成的水谷精气和肺吸入的自然界清气。 ☆"气"与我们的容颜 为什么这一看不见、摸不着的"气"竟然让女性的美丽受到如此伤害呢？其实，气具有很多种作用，而且其中每一种作用都对女性的容颜有不可忽视的价值，如果出现"气虚"，自然会反映到我们的脸上来。 推动作用：可以激发各脏腑组织... -
第25节：认识你的肝(2)
第25节：认识你的肝(2) 《本草纲目》告诉你 美丽食：小麦、菊花、枸杞可补养肝气，有明目、抗衰老之功效。【小麦："陈者煎汤饮，止虚汗。"《本草纲目·谷部·小麦》。菊花："菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴。"《本草纲目·草部·野菊》】 美颜方：将50克枸杞与少量陈皮放在用两层纱布做的口袋内，然后与20克桂圆肉一起置入锅中，加适量的水，用大火煮半小时后至... -
第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放（2）
第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放（2） 茉莉花粥 《本草纲目》中记载，茉莉花“能清虚火，去寒积，抗菌消炎”，皮肤易过敏的女性朋友们吃这款粥最适合不过。取干茉莉花30克（鲜品60克）、粳米50克，加适量水煮粥，待粥将熟有浮油时离火，一定要趁热喝。常喝茉莉花粥，不但可以美容，还可以缓解痛经，因此经期也可以食用。 “澡”春三月，洗掉邪气困扰 《本... -
第30节：补肺三招(2)
第30节：补肺三招(2) 现代社会中，多数女人同吴女士一样，为了生存，不得不长时间地处于快节奏的生活和工作状态中，从而使得工作长期超负荷运转，精神压力很大，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。这时，也许繁忙的事务、紧张的工作，使人无暇分心，因此感觉不到体内发生的这种渐进的变化。事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门，肾虚便随之而来... -
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(2)
第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(2) 敲带脉减肥法 躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以。人体的经脉都是上下纵向而行，只有带脉横向环绕一圈，就像一条带子缠在腰间。经常敲打带脉不仅可以减掉腰部赘肉，还可以治愈很多妇科疾病。 漂漂女的修“腹”之路 《本草纲目》里说，杏仁可“令汝聪明，老而健壮，心力不倦”，并且可以阻止身体对热量的... -
第四节 唐与中亚各国的经济文化交流
第四节 唐与中亚各国的经济文化交流 第四节 唐与中亚各国的经济文化交流 昭武九姓诸国 昭武九姓，指九个国家，康国、安国、曹国、石国、米国、何国、火寻国、戊地国、史国，都属于月氏部族。月氏原居我国甘肃祁连山北昭武城，到了汉代为匈奴所破，西逾葱岭，建立了这九个国家，以不忘本，皆以昭武为氏，故世称昭武九姓。 康国，都于萨宝水上阿禄迪城，即今乌兹别克斯坦的... -
霜天晓角
霜天晓角 霜天晓角 赤壁 [167] 雪堂迁客，不得文章力 [168] 。赋写曹刘兴废，千古事，泯陈迹 [169] 。 望中矶岸赤，直下江涛白 [170] 。半夜一声长啸，悲天地，为予窄 [171] 。 此亦赤壁怀古词。因赤壁而怀苏轼，因苏轼遭贬而叹人生不平，因苏轼怀古词赋而生千古兴亡之感。观其通篇直是隐栝苏轼词赋语意，概而言之，则江山依旧，英...