Y 我能行!Yes I Can——提高自我胜任感 “我能行”指的是自我胜任感[1] ,或是相信自己有能力完成目标的信念。不难想象,那些认为成功势在必得的人很容易全情投入,并能坚持得更持久,即使面对失败也绝不放弃,直到取得最终的胜利。等到回头再看的时候,他们实现的成就也要多于那些能力相近却患得患失的人。 那么我们如何说服自己去选择做某件事情呢?考虑的因素之...
U 纠正误解Undoing——消除错误认知,修复正确逻辑 纠正还原,指的是削弱思维中固有错误认知的学习方法。人们会在日常生活中形成一些特定的观念或思维方式,它们虽然大多数情况下都能奏效,但事实上却存在种种逻辑漏洞,说不定什么时候就会爆发出这样那样的问题。这些“顽疾”包括坏习惯、错误的认知,以及自相矛盾的逻辑推理等。为了防止对今后的学习产生负面影响,积累下来...
L 倾听与共享Listening and Sharing——协作学习效果好 在学习过程中,学习者可以通过倾听与共享来构建彼此间的共同理解,并为潜在的协作学习机会打下坚实的基础。相比于个人的独立学习,人们可以在一起协作的过程中学到更多,正所谓“独乐乐不如众乐乐”。 说到这里,我们要先讲一小段历史背景。关于协作的研究始于第二次世界大战后一项有关如何解决分歧和...