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认知陷阱！内心能量是如何被遏制的 每个人生来就是完整的。当婴儿呱呱坠地的时候，他们想哭就哭、想笑就笑、想拉就拉，绝对不会有“我太胖了”“我不值得被爱”“我不如旁边那个宝宝”“我不喜欢大人这样逗我，但是我不敢哭，怕冒犯大家”之类的想法。所以，在一些文化里，几个月大的婴儿是被尊为“神”的，因为他们的内心完整，没有局限性，是真正的天人合一。 然而，随着年龄的... -
第二十一章 逃出个未来
第二十一章 逃出个未来 “围魏救赵”解荥阳之围 第二十一章 逃出个未来 “围魏救赵”解荥阳之围 刘邦逃到成皋后，听说纪信已被项羽动了火刑，他自然很是悲愤。更为重要的是周苛和枞公还在坚守，这让他不得不去救援。就在他要发兵相救时，一个姓辕的书生来献计了。 他一针见血地指出，敌强我弱，贸然去救荥阳并不太妥。随后，他给刘邦献出了“围魏救赵”之计。刘邦对这... -
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五个克服拖延的实用建议 以下是几个实用的建议，能帮助你完成任务、克服困难、保持不完美…… 安迪曾给过我一些跳伞的建议。几年前我在澳大利亚跳过一次，跳伞的前一夜，我给他发去消息。 “睁大眼睛，收紧臀部！”他这么回复我，“确保你的姿势正确！” 幸运的是，那天我不用自己做任何事。跳伞时和我绑在一起的那个人完成了所有操作。如果我完全依靠自己，谁知道会发生什... -
模式的结构
模式的结构 模式的结构 我在此介绍的围绕思维的模式识别理论建立在大脑新皮质中模式识别模块进行的模式识别的基础上。这些模式（以及模块）是按照层级关系进行组织的。接下来，我会讨论这个观点的智力来源，包括我在20世纪80年代和90年代所做的层级模式识别工作，以及与杰夫·霍金斯（Jeff Hawkins）和迪利普·乔治（Dileep George）在21世纪初... -
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你担心的事99%不会发生 当我们走出停车场，顺着两侧都是石楠花的小路走到海边时，安迪告诉我他是如何使用正念通过SAS选拔的。对他来说，这是一种天生具备的能力。 “每天早上我醒来，都把这一天当作选拔竞赛的第一天。我在前一天表现糟糕还是出彩，又有什么关系？没有必要为前一天的失意黯然神伤，也不必为前一天的辉煌沾沾自喜。它们都已经过去了。” “在选拔过程中，... -
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大脑是一种生理组织，而且是一种错综复杂的织物组织，与我们所知的宇宙中的其他任何事物都不同。但是，就像其他生理组织一样，它是由细胞构成的。确切地讲，这些细胞是高度专业化的细胞，但控制它们的原理和控制其他所有细胞的原理是一样的。人们能够检测、记录和解释这些细胞的电学信号和化学信号，也能够识别它们的化学成分。同时，人们还能够描述构成大脑织物神经纤维网的关系。总之... -
思想的语言
思想的语言 思想的语言 梦为负担过重的大脑充当安全阀。 弗洛伊德，《梦的解析》 大脑：一个被认为是用于思考的装置。 安布罗斯·比尔斯，《魔鬼字典》 总结至今为止我们获得的大脑运作方式，请参考图3-1。 a）树突进入代表模式的模块。即使模式似乎具有二维或三维特点，它们仍由一维信号序列代表。模式必须按模式识别器的（连续的）顺序出现，才能被识别。每... -
准确的沟通、记忆和计算能力
准确的沟通、记忆和计算能力 准确的沟通、记忆和计算能力 计算通用性的理念（即一台普通目的的电脑可以植入各种算法）在第一台计算机产生时就出现了。计算的通用性和可能性及对人类思维的适用性包含4个核心概念，它们很值得探讨，因为人脑也在对其进行运用。第一个是准确的沟通、记忆和计算能力。在1940年，如果你使用“计算”这个词，人们会认为你在说模拟计算机。模拟计算... -
本章总结
本章总结 本章总结 强者应该怎样创造自己的规则？ 敢于打破常规，才是我们的成功之道 要想解决最难的问题，我们就必须打破对于经验和规则的盲从，创造性地寻求出路。人们在做一件事情之前，往往较少地去想应该怎样做，而是经常按照自己或者习惯性的方法直接开始行动。这种常规做法对于一般问题是有效的，但对于某些重大的特殊问题，往往不能奏效。打破常规，就是为自己... -
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优质精神病态者与劣质精神病态者的差别 这样的观察结果尽管非常刻板且令人内心不安，却把我们引到一个重要的问题上。 好吧，实际上有两个问题。 由于它们直接切中了本书的核心主题和价值观，我们需要在深入讲解之前先跑个题，来谈谈： •一个优质精神病态者和一个劣质精神病态者之间有什么区别？ •你是否可以同时成为这两种人？ 第一个问题的答案其实非常...