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第四章 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下(3)
第四章 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下(3) 汗脚、脚臭应该是男人的通病，但一些女性也有此病。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，汗脚就属于“湿”的范畴。脚特别臭的人是因为脾肿大，而脾肿大则是由于脾脏积湿，脾湿热的时候，人会出又黄又臭的汗，就形成了“汗臭脚”。想告别“汗臭脚”，就应该吃一些清热祛湿的食物，如绿豆、扁豆等，然后用明矾水泡脚。《本草纲目》中说明矾具有收敛... -
第8节：做好关键时刻的"面子"工程(3)
第8节：做好关键时刻的"面子"工程(3) 女人谁不想青春永驻，永远健康，可是苦于岁月不饶人，从25岁起，女人的健康状况就开始走下坡路，所以一定要善待自己，早做预防，才能使自己的青春延展。 《本草纲目》告诉你 美丽食：驴肉、黄鳝具有补血养气、滋阴养肾的功效。【驴肉："补血益气，治远年劳损；煮汁空心饮，疗痔引虫。"《本草纲目·兽部·驴》。黄鳝："补中益血，... -
序言
序言 序言 50年代，我在山东大学历史系讲授魏晋南北朝隋唐史，当时，把唐史切成两段，两税法实施以前是一个阶段、两税法实施以后又是一个阶段。我在讲稿的基础上，撰写成一部叙述魏晋南北朝至唐前期历史的书稿，分为上、下两册，交上海人民出版社出版。上海人民出版社出版了我的《魏晋南北朝隋初唐史》上册，下册稿子已定稿，还没有付排，“文化大革命”就开始了。出版社怕原稿... -
第22节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(6)
第22节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(6) 心气不足：即心的精气虚少，推动血液运行的功能减低。表现为心慌心跳，面色无华等。 心血淤阻：若心气不足，血运无力，可导致心脏血液淤阻。表现为脉搏节律不整，心悸，心前区憋闷疼痛，面色灰暗，口唇青紫等。 心血亏虚：心主血脉的功能正常，以心气强健、血液充盈、脉道通利为基本条件。如果心血虚少，脉道不充，则表现为心悸、... -
第四节 科学技术
第四节 科学技术 第四节 科学技术 天文历法 隋唐五代时期，天文历法方面，也有很大的发展。 浑天仪 东汉张衡曾作浑天仪，制作精巧。前赵光初六年（公元323年），孔挺亦作浑仪。北魏太史丞斛兰又仿孔挺旧浑仪作新仪，迄隋行用。但根据遗留的片断材料，好像孔挺所造的浑仪，只含有相当于四游仪和六合仪部分，而没有三辰仪部分。唐太宗贞观七年（公元633年），李淳风... -
目录
目录 Content 序言 本草养颜，由内而外（1） 用草本的精华安抚五脏 滋阴食物，本草送给女性的美容大礼 穴位按摩 本草纲目中最天然的养颜秘方 本草纲目中最天然的养颜秘方 -
第26节：认识你的肝(3)
第26节：认识你的肝(3) 脾为后天之本、气血生化之源，其主运化，有统血、四肢及肌肉的作用，开窍于口，其华在唇。 ☆脾主运化 一是运化水谷精微。饮食入胃，经过胃的腐熟后，由脾来消化吸收，将其精微部分，通过经络，上输于肺。再由心肺输送到全身，以供各个组织器官的需要。一是运化水液。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的。若脾运化水谷精微的功能失常，则气... -
第31节：补肺三招(3)
第31节：补肺三招(3) 美丽食：牛骨髓、羊骨、狗肉等具有补肾之功效。【牛骨髓："润肺补肾，泽肌，悦面，理折伤，擦损痛。"《本草纲目·兽部·牛》。羊骨："脊骨：补肾虚，通督脉，治腰痛下痢。"《本草纲目·兽部·羊》】 美颜方：将500克牛骨髓切段并用开水汆一下，捞出沥干水分，再放入加料酒、盐、葱姜、葱的汤中煮。煮开后改为小火慢炖，最后放入少量味素即可。这一... -
第15节：女性生活百态(5)
第15节：女性生活百态(5) 人体的气包括来源于父母的先天之精气、饮食物经消化后生成的水谷精气和肺吸入的自然界清气。 ☆"气"与我们的容颜 为什么这一看不见、摸不着的"气"竟然让女性的美丽受到如此伤害呢？其实，气具有很多种作用，而且其中每一种作用都对女性的容颜有不可忽视的价值，如果出现"气虚"，自然会反映到我们的脸上来。 推动作用：可以激发各脏腑组织... -
第25节：认识你的肝(2)
第25节：认识你的肝(2) 《本草纲目》告诉你 美丽食：小麦、菊花、枸杞可补养肝气，有明目、抗衰老之功效。【小麦："陈者煎汤饮，止虚汗。"《本草纲目·谷部·小麦》。菊花："菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴。"《本草纲目·草部·野菊》】 美颜方：将50克枸杞与少量陈皮放在用两层纱布做的口袋内，然后与20克桂圆肉一起置入锅中，加适量的水，用大火煮半小时后至...