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资治通鉴第一百二十六卷 宋纪八 太祖文皇帝下之上元嘉二十八年（辛卯、451） 宋纪八 宋文帝元嘉二十八年（辛卯，公元451年） [1]春，正月，丙戌朔，魏主大会群臣于瓜步山上，班爵行赏有差。魏人缘江举火；太子左卫率尹弘言于上曰：“六夷如此，必走。”丁亥，魏掠居民，焚庐舍而去。 [1]春季，正月，丙戌朔（初一），北魏国主拓跋焘在瓜步山上召集全体官员，... -
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怎样让自己保持长时间高效学习？ 关于高效学习，我在过去一年里有些经验和心得。 2015年，我新开了一家公司，前期只有两名员工，要处理的事情千丝万缕。同时因为人情关系，我还担任着另一家上市公司的顾问，在差不多10个月的时间里，我的工作量是常人的3倍，每天早上7点钟起床，但很少在凌晨1点前睡觉。 然而就在这10个月的时间里，除了完成以上两份工作，我还出版... -
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第六章 争相位，张仪逼走公孙衍 樗里疾轻松一声“紫云公主”，就将公子卬变为了秦国战俘。 然而，公子卬早已抱定死国之志，即使秦公亲释其缚，待以上宾之礼，公子卬仍旧不肯降顺。秦公无奈，只得将他“请”回咸阳，寄居于樗里疾宅中。 半月之后，陈轸由楚地凯旋，至宫向秦公奏报使命，将昭阳如何备战，如何建功心切，自己如何说服昭阳，昭阳如何改变心态，楚王如何密旨... -
第9章 乐观教养ABC法则
第9章 乐观教养ABC法则 最重要的一点就是要指出：“自己对自己讲话”是完全正常的。等到孩子了解他自己也有内在对话时，问他是否可以想起一个在最近发生的不顺利的事情，再问他当时他对自己所说的话。这个项目的目的是在帮助孩子注意对自己所说的话，事后，你们才可以一起来评估这些对话的正确性。 你如果想教孩子乐观的认知技能，首先必须要将那些技能融入自己的思维方式之... -
第九章 浮躁世界的静心之道
第九章 浮躁世界的静心之道 1.浮躁是人生的大敌 2.反省是人生的必修课 3.别着急，慢慢来，属于你的岁月都会给你 4.自寻烦恼的人，不可能有平静的日子 5.面对生活，需要一颗乐观的心 第九章 浮躁世界的静心之道 1.浮躁是人生的大敌 如何让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，这种状态就是从容。从容是对浮躁的彻底否定，是一种超然的智慧，更是... -
水疗：是科学还是噱头？
水疗：是科学还是噱头？ 水疗院遍地开花 查尔斯·达尔文 疯人院里的水疗技术 每天8杯水？试试30杯 矿泉水 今日水疗 水疗：是科学还是噱头？ 奥地利的倔脾气，水疗企业，不计其数的冷泡法 1807年，文岑茨·普里斯尼茨年仅8岁，他的父亲双目失明。4年之后，雪上加霜，他的哥哥死了，年幼的文岑茨必须当起家来，并照顾好他们家在奥地利阿尔卑斯山... -
第八章 把握内心，别让它改变了你的节奏
第八章 把握内心，别让它改变了你的节奏 1.控制了情绪，就能把握自己的人生 2.为了身体，也应该让自己静下来 3.脾气来了，福气没了 4.你无法改变天气，但你可以改变心情 5.人生难得保持一颗平常心 第八章 把握内心，别让它改变了你的节奏 1.控制了情绪，就能把握自己的人生 控制并不是讲我们要一味地压抑我们的真实情绪，因为单纯的压制会引起负... -
第13章 致命的回归错误
第13章 致命的回归错误 第13章 致命的回归错误 世界上 3 本最有声望的医学期刊上刊登的 49 篇学术研究论文中有 1/3 后来都被推翻了，所以， " 尽量不要用你的回归分析研究杀人 ” 。 在进行回归分析时，需要记住的最重要的一点就是：尽量不要杀人。你甚至可以在你的电脑屏幕旁贴上一句话时刻提醒自己：... -
黑洞，已知最神秘的天体
黑洞，已知最神秘的天体 研究黑洞前，我们要知道声音如何在水中运动 听，黑洞正在“演奏” 黑洞是物理学中已知的密度最大、最神秘的天体，潜伏在宇宙之网上每一个活跃的星系中。它是广义相对论中第一个可以精确求解的系统，最初只是作为一种理论构想而被提出。然而，黑洞被某种视界遮盖，这种视界与宇宙学中的宇宙视界相似。以黑洞为例，通过探索视界之外的“宇宙之声”，我们...