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第十二章 针其肤兮药其肓
第十二章 针其肤兮药其肓 胡青牛一抓到张无忌的手腕，只觉他脉搏跳动甚是奇特，不由得一惊，再凝神搭脉，心道：“这娃娃所中寒毒十分古怪，难道竟是玄冥神掌？这掌法久已失传，世上不见得有人会使。”又想：“若不是玄冥神掌，却又是什么？如此阴寒狠毒，更无第二门掌力。他中此寒毒为时已久，居然没死，又是一奇。是了，定是张三丰老道以深厚的功力为他续命。现下阴毒已散入五... -
第四篇 商品战争：华洋冲撞100年(6)
第四篇 商品战争：华洋冲撞100年(6) 熊月之在《关于上海外滩公园的历史记忆》中论道：上海外滩公园引起的另一种反应，即除了维护民族尊严争取权利的“外省型反应”的另一种“内省型反应”，较少为人所知。当年洋人限制华人很重要的一条理由，就是华人不守公德，摘花践草。有史料记载，在外滩公园允许华人凭券入园后，华人“有挟妓以入者，此已犯西人之所忌，而妓又爱花成癖，往... -
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目录 Content 第一章 体质是先天禀赋加后天养成（1） 第一章 体质是先天禀赋加后天养成（2） 第一章 体质是先天禀赋加后天养成（2） 第一章 体质是先天禀赋加后天养成（4） 第一章 体质是先天禀赋加后天养成（5） 第一章 体质是先天禀赋加后天养成（6） 第二章 体质的变化取决于个人修为（1） 第二章 体质的变化取决于... -
第二章 体质的变化取决于个人修为（1）
第二章 体质的变化取决于个人修为（1） 前面八种体质里面，除了平和体质，其他七种体质就像在风平浪静时尚可平稳前进，但是稍有一点风浪就摇晃颠簸、偏离航向的航船一样，很容易因为各种原因引起明显的体质偏颇，而表现为亚健康状态。如果还不能引起你的高度重视，接下来就会罹患现代医学能够明确诊断的疾病。 事实上，亚健康和疾病是一回事，只是程度不同，都是生命出现了不和谐... -
第二章 体质的变化取决于个人修为（3）
第二章 体质的变化取决于个人修为（3） 六、饮食习惯不当损耗体质 “安身立命，必资于食”，一日三餐，不可或缺。但是疾病也多是从口而入。食品加工、饮食结构、吃多吃少、进食方式等等，会对体质产生深刻影响，在某种程度上说体质是吃出来的也不为过。 营养过剩：促成气虚或痰湿体质 营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，吃了很多；相对... -
第五章 平和体质养生（2）
第五章 平和体质养生（2） 三、平和体质养生原则：不伤不扰，顺其自然 平和体质的人最重要的养生原则就是“不伤不扰，顺其自然”。 平和体质的人，虽然不一定强壮，但身体状况都不错，不要乱进补。现在很多人盲目进补，经常有病人问我，家里有亲戚朋友送的高丽参、冬虫夏草，很贵重，不吃太浪费，怎么吃呢？要知道高丽参、冬虫夏草不是粮食，是药，是药就有三分毒，人参用得不... -
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（1）
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（1） 一、体质偏颇是常见现象 什么是体质？让我们先看看生活中的一些常见现象： 比如从形态上来看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。 从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，肤如凝脂，不用花很多的钱去买化妆品，一年四季皮肤都非常有光泽；有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季... -
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（2）
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（2） 二、中医自古就重视辨体识病 体质直接关系到人的生命体验、生存质量，中医很早就认识到了这一点，因此自古以来就非常重视体质。大家知道中医治病的精华是辨证施治，重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。《黄帝内经》的《灵枢•通天》... -
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（3）
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（2） 三、体质包括形神两个方面 关于体质说了这么多，举了这么多例子，我们现在就给体质下一个目前为中医界普遍认可的定义。 所谓体质，是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。主要是说明生命活动的差异性或者特殊性。 体质由四个方面组...