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第9章 乐观教养ABC法则
第9章 乐观教养ABC法则 最重要的一点就是要指出：“自己对自己讲话”是完全正常的。等到孩子了解他自己也有内在对话时，问他是否可以想起一个在最近发生的不顺利的事情，再问他当时他对自己所说的话。这个项目的目的是在帮助孩子注意对自己所说的话，事后，你们才可以一起来评估这些对话的正确性。 你如果想教孩子乐观的认知技能，首先必须要将那些技能融入自己的思维方式之... -
第十三章 波斯石刻
第十三章 波斯石刻 一 帕萨尔加德石刻 1．阙门遗址（Gate R） 2．阿帕丹遗址（Palace S） 3．寝宫遗址（Palace P） 二 贝希斯敦石刻 三 苏萨石刻 1．大流士残像 2．双牛柱头 四 波斯波利斯石刻 （甲）台阶浮雕 1．外阶外壁 2．内阶外壁 3．外阶外壁的两翼和内阶外壁的两翼 （乙）门道浮雕 1．《君临天下图... -
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营养：建立一套健康高效的饮食方案 在克服亚健康的过程中，我尝试过很多办法试图扭转我虚弱的体质，但效果都很不明显。直到有一天，我得到了一条宝贵的建议：营养。这是个有趣的新角度，我觉得自己既不偏食，也不挑食，三餐正常，怎么会缺营养。不过还是抱着试试看的心态去见了好友力荐的一位资深营养学家。这位专家告诉我，虽然我不偏食、不挑食，但是由于缺乏养生常识，我的身体还... -
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尽管在某些方面，人类应保持高等生物的姿态，但这一点与自然规律并不一致：虽然动物很早就被人类全面超越了，但自然还是赋予了它们某些超过人类的本领。蚂蚁和蜜蜂的群体社会组织能力过人，鸟儿能翱翔蓝天，鱼儿能畅游水底，马儿能在大地奔腾，狗儿能自我牺牲，这不都是大自然母亲赐予动物的过人之处吗？ 很久以前，整个地球上只有动物和植物。用我们最优秀的哲学家的话来说就是，那... -
02 非线性世界的真相与基本规律
02 非线性世界的真相与基本规律 02 非线性世界的真相与基本规律 我在第1章里，已经向你讲述了我的经历和故事。 但其实，过去十几年时间里，在互联网带动各行各业快速发展变化的大背景下，那些在特定时间内，通过切换赛道，让自己进入一个更具有成长性的环境，从而获得跃迁式“非线性成长”的人，并不少见。 不妨就顺手为你简单介绍几个人。 你也许没有听说过马占... -
第八章 把握内心，别让它改变了你的节奏
第八章 把握内心，别让它改变了你的节奏 1.控制了情绪，就能把握自己的人生 2.为了身体，也应该让自己静下来 3.脾气来了，福气没了 4.你无法改变天气，但你可以改变心情 5.人生难得保持一颗平常心 第八章 把握内心，别让它改变了你的节奏 1.控制了情绪，就能把握自己的人生 控制并不是讲我们要一味地压抑我们的真实情绪，因为单纯的压制会引起负... -
做品牌不要输在起跑线上
做品牌不要输在起跑线上 做品牌不要输在起跑线上 创业的第一步是确定产品是什么，要解决什么样的痛点。第二步才会思考公司名字、域名、品牌宣言和吉祥物等，这些品牌启动的工作，当初我们花了很多时间，我半开玩笑说，咱们不能输在起跑线呀。 三位一体 创业之初想一个好的公司名字确实不容易，我们的主要考虑是： 1.中文名要易记易传播； 2.配套的顶级域... -
快速验证，价值驱动，团队自组织
快速验证，价值驱动，团队自组织 快速验证，价值驱动，团队自组织 在具体的游戏开发方法上，在所有项目开始之前，天美艺游工作室就组织技术骨干开发了一套持续集成系统，让团队成员随时都可以体验产品，以确保游戏开发的效率。持续集成系统只是一个起点，更重要的是整个部门建立了“日稳定版本”的机制要求，即每个项目每天必须产出一个IOS和Android的稳定版本（见图1...