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第17节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(1)
第17节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(1) ☆预防气血淤滞，要远离恶性循环 怎样才能预防气血淤滞呢？比较关键的一点是要避免容易出现的一种恶性循环。人体中的垃圾越多，越需要更多的血气来清除它们，但人的血气又会因为体内垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人体衰老的原因所在。所以，人要想健康不老，就要做到以下三点：减少体内的垃圾；增加血... -
第15节：女性生活百态(5)
第15节：女性生活百态(5) 人体的气包括来源于父母的先天之精气、饮食物经消化后生成的水谷精气和肺吸入的自然界清气。 ☆"气"与我们的容颜 为什么这一看不见、摸不着的"气"竟然让女性的美丽受到如此伤害呢？其实，气具有很多种作用，而且其中每一种作用都对女性的容颜有不可忽视的价值，如果出现"气虚"，自然会反映到我们的脸上来。 推动作用：可以激发各脏腑组织... -
第14节：女性生活百态(4)
第14节：女性生活百态(4) 本草纲目》告诉你 美丽食：紫菜、芹菜、莲藕粉具有很好的补血功效。 【紫菜："烦热、病瘿瘤脚气者。"《本草纲目·菜部·紫菜》】 美颜方：将藕粉倒入杯中，冲入适量的开水，搅拌均匀至透明状即可食用。不但有淡淡的令人陶醉的香气，还有通络补血的功效。 【美丽呼叫转移】 Q："汇仁乌鸡白凤丸，女人的问题女人办。"这广告词惹得我的... -
第12节：女性生活百态(2)
第12节：女性生活百态(2) 当然，我还是最爱吃炖的山药，将山药以及油、盐、花椒、姜末，混在一起放入沙锅里，多放些水，用文火炖上一小时，吃起来很不错，但看上去不是很好看。你还可以尝试用羊肉炖山药，那更是色香味俱全。 此外还有鳝鱼、胡萝卜等，总之补血的家常食物太多了，不仅经济实惠，更关键的是很有效。 《本草纲目》告诉你 美丽食：山药具有益肾气、润皮毛、... -
第10节：年轻人特殊时期给自己一点关爱
第10节：年轻人特殊时期给自己一点关爱 可以说从少女时期到中老年，缺铁性贫血一直在偷偷地窥视着总是铁不足的你。所以我建议姐妹们平时一定要多吃菠菜，它可以有效治疗缺铁性贫血。 ☆年轻人特殊时期给自己一点关爱 青春期的少女和年轻女性本来应当是最为活跃的，但是，这个年龄的女性也有很多患缺铁性贫血的。宝贵的青春，可不要被贫血浪费了，一定要当心哦。女性在月经、怀... -
第8节：做好关键时刻的"面子"工程(3)
第8节：做好关键时刻的"面子"工程(3) 女人谁不想青春永驻，永远健康，可是苦于岁月不饶人，从25岁起，女人的健康状况就开始走下坡路，所以一定要善待自己，早做预防，才能使自己的青春延展。 《本草纲目》告诉你 美丽食：驴肉、黄鳝具有补血养气、滋阴养肾的功效。【驴肉："补血益气，治远年劳损；煮汁空心饮，疗痔引虫。"《本草纲目·兽部·驴》。黄鳝："补中益血，... -
第1节：真正的美容大师是本草
第1节：真正的美容大师是本草 《本草纲目》中的女人养颜经 序 《本草纲目》对你说：真正的美容大师是本草 "你年轻的时候很美丽，身边有许许多多的追求者，不过跟那时相比，我更喜欢现在你经历了沧桑的容颜。"杜拉斯小情人的这句话也许误导了很多女性朋友，让她们以为沧桑的容颜会让女人更有魅力、更有韵味。殊不知，在这世界上，"恋老癖"的女人或许有一大把，但"恋老"的... -
目录
目录 Content 序言 本草养颜，由内而外（1） 用草本的精华安抚五脏 滋阴食物，本草送给女性的美容大礼 穴位按摩 本草纲目中最天然的养颜秘方 本草纲目中最天然的养颜秘方 -
本草纲目中最天然的养颜秘方
本草纲目中最天然的养颜秘方 本草纲目中最天然的养颜秘方·人参可驻颜去老；当归可以健康肤色；龙胆草美白有奇效； 薏仁嫩白肌肤不打折；灵芝堪称美容仙草；香菇抗衰老有绝 招……本草的力量不是任何化妆品可比的，而且中药美容效果持 久、没有毒副作用的优点更让任何化妆品都望尘莫及。 ·天然中药，打造典雅的东方美女· 美女们护肤最怕的就是副 作用，许多添加化... -
本草纲目中最天然的养颜秘方
本草纲目中最天然的养颜秘方 在医生的眼中，《本草纲目》是一部药典；在植物学家的眼 中，《本草纲目》是一部植物百科全书；但在美容师的眼中，《本 草纲目》分明就是一部女性养颜美体的宝典秘籍——艳丽玫瑰可美 白、妖艳桃花能润色、清香茉莉可养发、高洁莲花能瘦身……女人 如花，花护女人，天下的每个女子其实都可以拥有花一般的芬芳和 美丽。 ·艳丽玫瑰：除了带来爱...