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作者介绍
作者介绍 赵一 曾经的律政俏佳人，如今的时尚美容达人。出生于中医世家，耳濡目染中医国学，于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得，在各大美容论坛拥有众多拥趸，遂弃法从医，兼修美容养颜顾问。作者崇尚休闲自然的养护方式，认为女人的美应由内而外，其出版的《中的女人养颜经》、《细节决定美女》、《朱丹溪抗衰养颜心经》、《食物是最好的美容师》等，均受到广大读者好评。 ... -
本草纲目中最天然的养颜秘方
本草纲目中最天然的养颜秘方 在医生的眼中，《本草纲目》是一部药典；在植物学家的眼 中，《本草纲目》是一部植物百科全书；但在美容师的眼中，《本 草纲目》分明就是一部女性养颜美体的宝典秘籍——艳丽玫瑰可美 白、妖艳桃花能润色、清香茉莉可养发、高洁莲花能瘦身……女人 如花，花护女人，天下的每个女子其实都可以拥有花一般的芬芳和 美丽。 ·艳丽玫瑰：除了带来爱... -
用草本的精华安抚五脏
用草本的精华安抚五脏 娇嫩的肌肤、明亮的眼眸、诱惑的红唇……这一切一定要有健 康的五脏六腑做坚实的后盾。因为，心是血液的营运站、肝是解毒 的万用灵丹、肾是女人的生命之源、肺是水液的调度室、脾是气血 生化之源、胃是人体的加油站。所以，养心、暖肝、强肾、润肺、 健脾、护胃，这些也是美容功课中不可缺少的一部分。 ·心是美丽的首发站 心脏有调节神志的功能... -
序言
序言 每个女人对于美丽都怀有最美好的梦想——希望能够青春常驻。然而，时间 对每个女人都很公平，赐给她们美丽的容颜、青春的活力，同时也无情地挥起弯 刀在她们娇嫩的皮肤上留下岁月的痕迹。要战胜时间永远美丽谈何容易，与时间 的战斗堪称女人一生中最持久的抗争。 女人的美不是天生的，想做美女就要先学会保养。其实，只要懂得爱惜自 己，坚持细心地保养肌肤，就能让容貌和... -
穴位按摩
穴位按摩 让肌肤踏入倒流时光页面穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技，从古至今，曾有多 少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解，曾有多少病人 在那一个个小机关的作用下重获健康。其实，在美容方面，穴位按 摩亦有奇效。快来学一学吧，开动我们的小机关，畅通身体的奇经 八脉，让美丽由内而外地散发出来。 ·后溪穴：让白领容光焕发· 人体的精神，大部分... -
滋阴食物，本草送给女性的美容大礼
滋阴食物，本草送给女性的美容大礼 鸡蛋：中西医双荐的平民养颜王· 《本草纲目》中记载：“鸡 蛋味甘、性平，能补血，能养 阴，润肌肤。”西医认为100克鸡 蛋黄中含铁150毫克。铁元素在人 体中起造血和在血中运输氧和营 养物质的作用。皮肤白皙红润女人才是人见人爱的自然美女。 要想成为白里透红的美女，必然离不开铁元素，如果铁质不足就会导致缺铁性贫 血，... -
第二章 体质的变化取决于个人修为（2）
第二章 体质的变化取决于个人修为（2） 三、男女有别造就不同体质 女性一生要经过经、带、胎、产、乳等生理过程，这些过程自始至终都是以阴血为物质基础，要消耗阴血的。如果不注意保健养生，很容易造成或加重血虚、阴虚体质。 女性每月一次月经施泄，对于调节血脉畅通很重要。月经对温度、环境、情绪等较敏感，容易因此而出现月经减少、推后，甚至闭经，经常如此就会造成或加... -
第三章 刷新颜面，美丽从这里起飞（1）
第三章 刷新颜面，美丽从这里起飞（1） 第一篇 羽化成蝶，蜕变从头到脚 每个女人都渴望拥有引人注目的容貌、凹凸有致的身材、如水柔嫩的肌肤，但并不是每个人都被上苍垂怜眷顾，很多女人不是皮肤差，就是身材不好。女性朋友若不按照合理的方法养颜塑身，就永远是“凡”女一个！所以，从现在起，按照书中的方法“蜕变”吧，让美丽从头到脚。 第三章 刷新颜面，美丽从这里起... -
第三章 刷新颜面，美丽从这里起飞（4）
第三章 刷新颜面，美丽从这里起飞（4） 有首古诗这样说：“水是眼波横，山是眉峰聚。”眼睛常被比喻为秋水，眉毛则是水边的风景，假如没了风景，也就不能显现水的柔美了。但是为了更彻底地修眉，有些女性干脆把眉毛都剃光，然后用眉笔画出自己喜爱的线条。人体是天地生成的一个最完美的“仪器”，任何零部件都有它不可替代的作用，眉毛也是如此，它可以为眼睛挡风遮雨，如果把眉毛剃...