找到自己的作息规律 Building a routine 就算没有其他意义,朝九晚五的标准通勤式生活至少可算是很有规律。每天,闹钟在差不多同一时刻响起,你坐上火车,朝着办公室出发。回到家之后,你松开领带,往玻璃杯里给自己倒上一杯威士忌……好吧,或许你的每一天没有这么“50年代”,但你明白我的意思。 在家工作让人有了更多的自由度和灵活性。对于被困在格子...
怎么回答儿童的提问:「我将来也会死吗」? Daniel FC 当孩子问你这个问题的时候,讲道理,讲结论,并不能解决孩子的问题和困惑。孩子问这个问题,背后的原因是担心和焦虑。 所以回答的时候,也该从这方面入手。 我们假设问这个问题的是学龄前的小朋友,那么比较好的做法是: ——你害怕吗? ——嗯。 ——为什么觉得害怕吖? ——嗯……我不知...