-
第六章 阳虚体质养生（2）
第六章 阳虚体质养生（2） 四、阳虚体质养生原则：不伤不损阳气 阳虚体质的养生原则是什么呢？不伤阳气，温化水湿，畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时，做到不伤不损阳气就是了。 饮食养生：忌食生冷，多吃温热 第一，少吃或不吃生冷、冰冻之品。 寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大。饮品方面有冰镇饮料、冰镇果汁和新鲜椰子汁，新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、柚子... -
忆蜀地佳人[757]
忆蜀地佳人 [757] 忆蜀地佳人[757] 东吴西蜀关山远 [758] ，鱼来雁去两难闻 [759] 。莫怪常有千行泪，只为阳台一片云 [760] 。 [1] 此诗写环境险阻，行役艰辛，乡思悲凉。或抒情，或写景，或叙事，交错有致，融合和谐，有境与意会之妙。“唯有寒潭菊，独似故园花”，以凄寒、孤寂的形象设喻，缭绕着游子绵绵的乡思，堪称佳句。 ... -
送别
送别 送别 鸭头春水浓如染，水面桃花弄春脸 [1482] 。衰翁送客水边行，沙衬马蹄乌帽点 [1483] 。昂头问客几时归？客道秋风黄叶飞。系马绿杨开口笑，傍山依约见斜晖。 此诗作时失考，故置最末。 [1] 苏轼《水调歌头》词句。这里借用。 [2] 苏轼《上荆州王兵部书》中的自述。 [3] 同上，自述“自蜀至楚，舟行六十日”。 ... -
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（4）
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（4） 五、体质类型决定健康状况 体质作为一种生命现象，在正常人群中，大致分为八类。在这里我首先要说明，体质现象客观存在，多样复杂；体质分类则是人为划定，泾渭分明。将体质进行大致的分类，是为了养生有规矩、有原则、有方向，所谓“没有规矩不成方圆”，分类还可以使我们明白生命、体质存在差异性。 平和体质：机能协调，七情适度 ... -
空标题文档
[1499] 垂棘：晋玉名。垂棘本为春秋时晋国地名，以产美玉著称。后借指美玉。《左传·僖公二年》：“晋荀息请以屈产之乘与垂棘之璧，假道于虞以伐虢。”杜预注：“垂棘出美玉，故以为名。’” [1500] “在楚”句：《艺文类聚》卷八三引东汉蔡邕《琴操》曰：“卞和者，楚野民，得玉献怀王，……平王死，子立为荆王，和复欲献之，恐复见害，乃抱其玉而哭，昼夜不... -
卷一 梁惠王上
卷一 梁惠王上 卷一 梁惠王上 《孟子》共有七篇，后人通常将其分为上、下两卷，至于篇名，只是从每篇的开篇之处选取几个重要的字眼作为标题，并无深刻含义。“梁惠王上”是《孟子》的第一卷，论述的核心内容就是通过“仁政”来实现“王道”。孟子首先对“义”和“利”进行了论述，要求梁惠王维护国家和社会的公利，要“与民同乐”；不能实行暴政，而要施行“仁政”，并且提出了...