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百慕大三角和塑膜卡片，“警觉休息”重拾专注
百慕大三角和塑膜卡片，“警觉休息”重拾专注 从学校到法院，恢复性休息的5个原则 午餐，一天中最重要的一餐 咖啡盹，对低谷时期的绝佳反击 现代午睡，一种促进生产力的创新 时机管理手册 精确休息的具体应用 制作一份休息清单 如何打个完美的盹儿 5种恢复型休息，请任取所需 1．微型休息 2．运动休息 3．接近大自然的休息 4．社交休息 5．给... -
帝国的极限
帝国的极限 帝国跨上战马 图3–1 工作日战士：马可·奥勒留（罗马皇帝，161~180年在位）的骑马雕像 [3] ： 2世纪80年代，纪念马可·奥勒留的雕塑——罗马士兵烧毁茅屋，拖走妇孺" level="5">图3–2 为了拯救村庄而毁灭它 [3] ： 2世纪80年代，纪念马可·奥勒留的雕塑——罗马士兵烧毁茅屋，拖走妇孺 建设性与反建设性的血腥... -
第4章
第4章 表4-1 1975—2018年指数基金和股票市场 图4-1 标准普尔500指数 播种期（1951年） “无须管理的基金” 第一只指数共同基金 首次公开募股 “博格的愚蠢” “匠人所弃的石头，已成了房角的头块石头” 投资组合的核心 第4章 指数基金：从诞生到辉煌 指数基金由先锋领航首创。表4-1和图4-1表明指数基金不仅存活... -
第2章 从新手到专家的历程
第2章 从新手到专家的历程 制造问题的思维方式无法用来解决问题。 ——阿尔伯特·爱因斯坦 难道你不想成为专家吗？不想凭直觉就知道问题的正确答案吗？这是我们一起探索旅程的第一步。在本章中，我们将看一看什么是新手，什么是专家，以及从新手变成专家需要经历的各个阶段。让我们出发吧。 从前，有两名研究人员（兄弟俩）想要推动人工智能的技术发展水平，准备编写一个... -
第七章 意志力，是需要训练的“内我”
第七章 意志力，是需要训练的“内我” 如何坚持到底，抵抗舒适的诱惑 一、作出正确的决定，就要坚持到底 许多事情，再坚持一步就成功了 “就一天！”他说 即使筋疲力尽，也要保持奔跑的姿态 二、抵抗诱惑，为什么你不行 三、坚持不是“拼命地寻求认可” 不是凭一口气，是用精确的策略 用“不满”督促 用“目的”引导 用“口令”打开潜能 四、意志力训练... -
5.4 我的心性曲线成长之路
5.4 我的心性曲线成长之路 5.4 我的心性曲线成长之路 我在前文中提到，我个人的心性曲线成长之路，差不多是从2015年我30岁前后开启的。 那一年，是我和Luke、布棉3人正式创办三节课的第一年。 从那一年开始，我保持着一个习惯——每一年都会写下一些个人年度反思。 也恰如上一节所言：当你在一个组织中身处高位或担负某种重要职责，则你与这个组织间...