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  • 花边饺

    花边饺 花边饺 小时候,包饺子是我家的一桩大事。那时候,家里生活拮据,吃饺子当然只能等到年节。平常的日子,破天荒地包上一顿饺子,自然就成了全家人的节日。这时候,妈妈威风凛凛,最为得意,一手和面,一手调馅,馅调得又香又绵,面和得软硬适度,最后盆手两净,不沾一星面粉。然后妈妈指挥爸爸、弟弟和我,看火的看火、擀皮的擀皮、送皮的送皮,颇似沙场点兵。 一般,妈...
  • 第2章 乐观需要从小培养

    第2章 乐观需要从小培养 当发育期所带来的失败与被排斥的感觉开始时,抑郁就会达到值得警惕的程度。当前13岁的青少年中几乎有1/3的人都有抑郁的症状,等到他们高中毕业时,几乎有15%的人已经历过一次抑郁症。 与无助初次相遇 人类生命的头两年都花在如何从无助的情境中挣脱出来。初生婴儿几乎是完全无助的,是个只有一系列反射动作的生物。他哭的时候,妈妈就会过来...
  • 检查作业攻略

    35 2025-06-17 《儿童教育》
    检查作业攻略" level="2"> 检查作业攻略 检查作业攻略" class="reference-link"> 检查作业攻略 家长是否应该「帮孩子检查作业」? 郭奔 1. 评估孩子受到的压力。 检查作业的工作不能一概而论,在实际操作中,我会根据孩子真实能力来处理是否检查作业的问题,而评估是否要检查作业的标准在于:如果你不检查,孩子会感受...
  • 这世上一定有人,过着你想要的生活

    这世上一定有人,过着你想要的生活 这世上一定有人,过着你想要的生活 这个故事我想从我的一次旅行说起。2011年那个秋天,我一个人开始旅游。一天我到了陕西华阴,天很冷,忽然想爬华山。打了个车去华山后,已经是下午3点,到了华山山脚后,我身上还有一百元的现金,付了钱,师傅疑惑地跟我说:“没见过你这样爬华山的,一个人,不带多少钱也就算了,还选这个时候爬。” ...
  • 家长隐私意识的缺乏也会让孩子暴露在危险中

    34 2025-06-17 《儿童教育》
    家长隐私意识的缺乏也会让孩子暴露在危险中 陈洁瑜,性教育公益项目协调人 这真的是一个很沉重的话题呢。因为在讲防范恋童癖,或者防范针对儿童的性侵的时候,其实心里也知道,许多恶性性侵害事件,孩子本身根本没有办法去防范或者抵抗。有时,甚至家长都无法帮助孩子去避免。在法律保护不完善和学校性教育缺失的情况下,家长和孩子能做的,其实不外乎提高防范意识,避免并...
  • 空标题文档

    34 2025-06-17 《儿童教育》
    教孩子自己疏导负面情绪 Pingyu Fan 首先我想说,在中国,单从这个「负面」的归类就能看出,人们对负面情绪的接受度相对较低。其实情绪是非常正常、非常自然的人类体验和感受,无论什么情绪,都有其存在的正面意义。只有不恰当的处理方式,才会造成伤害。比如:愤怒,作为情绪本身是感受到被冒犯或被伤害的信号,也是提醒自己需要自我保护和反抗的信号;而过度的...
  • 空标题文档

    34 2025-06-17 《儿童教育》
    害怕提出自己的需要,怎么办? 为什么有时会感觉当众说出自己的「需要」是不礼貌、不道德的行为?如何调节? 问题补充:比如一桌人吃饭,所有人都能吃辣,这时候如果自己说「我不能吃辣」会觉得自己很矫情,所以愿意跟着一起吃,不太想说出来,有时候即便由别人提出「你不能吃辣吧?」也会觉得很尴尬,会立刻回应「没事的可以吃」…… 但是换位思考,如果我有朋友和我说「...
  • 初为人父

    34 2025-06-17 《儿童教育》
    初为人父" level="2"> 初为人父 初为人父" class="reference-link"> 初为人父 刚做爸爸,觉得自己的时间都被孩子剥夺,该怎么调整心态? 马伯庸 首先,得先承认这是个无可避免的客观事实。个人的空间和时间都被孩子侵占,必然会产生不适感。我的家里本来有满满一书房的书,在卧室、厕所、餐桌、电脑旁、阳台上等等也堆满了书。...
  • 自序

    33 2025-06-18 《每个人的OKR》
    自序 表0–1 我2019年的两个OKR 自序 在国内推广OKR至今,也快5年时间了。我很骄傲能够成为中国第一位OKR布道者和实践者,帮助企业成长。在推广OKR期间,我陆续出版了三本与OKR有关的专业书,供公司高管、中层管理者和其他职场人士学习,也辅导了腾讯、字节跳动、京东等上百家企业的OKR落地实施。 从一开始研究OKR,我就始终记得美国OKR之...
  • 砷(砒霜):毒中国王,家家必备

    33 2025-07-08 《荒诞医学史》
    砷(砒霜):毒中国王,家家必备 吃上两片砷,不用看医生 “嗜毒者”:砒霜瘾君子 含砷化妆品,护肤又美白 别舔壁纸 昔日的“英雄”,今天的杀手 砷(砒霜):毒中国王,家家必备 代代相传的药粉,吃老鼠药的人,死于美丽的挤奶女工,梅毒的救星,有毒的壁纸 玛丽·弗朗西斯·克赖顿,她扮演着妻子、姐姐、母亲的角色,擅长逍遥法外。她第一次杀人,是在1...